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王倩倩
412天前 咨詢師 關(guān)注?《莊子.山木》中講過(guò)一個(gè)故事：一個(gè)人在乘船時(shí)，發(fā)現(xiàn)一只船迎面撞上來(lái)，就朝著對(duì)面喊叫，結(jié)果對(duì)面無(wú)人應(yīng)答，于是他開(kāi)始破口大罵，結(jié)果發(fā)現(xiàn)撞上來(lái)的是一只空船，剛才的怒火沖天立馬消下去了。 看完這個(gè)故事，我們來(lái)深挖一下他真正生氣的點(diǎn)在哪里？ 是因?yàn)樽泊@件事而生氣嗎？ 還是因?yàn)橐粋€(gè)亂開(kāi)船的人而生氣呢？ 大多數(shù)情況下，人的情緒并不取決于他受到的傷害，更多的憤怒來(lái)自于他的認(rèn)知：“竟然有這樣的人”！ 他把看到的情景事實(shí)化，認(rèn)為就是這樣，然后心安理得的譴責(zé)亂開(kāi)船的人。 在想一想，在生活中你是否因?yàn)樗瞬换貞?yīng)你的發(fā)言，而懷疑是不是被他故意輕慢？是否因?yàn)樗搜哉Z(yǔ)的指責(zé)，而心生怒意把自己搞得氣急敗壞？
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當(dāng)你什么都不怕了，厄運(yùn)掉頭就走了。踏平山海逐風(fēng)挽浪，不要認(rèn)輸不要墮落，總有一天你一定會(huì)贏。
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傷痕是勛章還是枷鎖？ 答案不在“原諒書”上， 在你如何書寫接下來(lái)的篇章。 你放過(guò)自己，釋懷才是人生最大的溫柔。 遠(yuǎn)離，是對(duì)傷害過(guò)你的人最大的鄙視， 傷害過(guò)你的人只會(huì)反復(fù)傷害你， 不要把時(shí)間浪費(fèi)在他們身上。
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別糾結(jié)“原諒”或“不原諒”了。 重要的從來(lái)不是給過(guò)去一個(gè)判決， 而是你是否給了自己一個(gè)未來(lái)。
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不要回應(yīng)他人拋給你的惡意
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人生慢慢，把眼光放遠(yuǎn)，把心放寬，不要在小事或閑事上糾結(jié)，把多余的時(shí)間放在自我感受上，不要生氣……
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人到中年，久坐，真的會(huì)要命 黃帝內(nèi)經(jīng)言：“久坐傷肉”。人，一旦長(zhǎng)期久坐，心會(huì)懶，肉會(huì)僵，血液也會(huì)不暢。一站起來(lái)，頭暈，心慌，身體不聽(tīng)使喚，腐朽老化之氣油然而生。人到中年，身體是第一位，要?jiǎng)悠饋?lái)，自己給自己煥發(fā)生機(jī)。 勇氣，可以培養(yǎng)，懶惰，無(wú)藥可醫(yī)。不要讓一個(gè)“懶”字，毀掉原本就走下坡路的身體。不要懶得做飯，懶得行走，懶得滋養(yǎng)自己。人到中年，要重新活一遍，邁開(kāi)腿，走出去，活動(dòng)活動(dòng)筋骨，自己給自己續(xù)命。 久坐，不僅僅傷肉，還會(huì)把太多的情緒積聚在身體里。因?yàn)椴粍?dòng)，所有情緒都得不到宣泄，于是膽怯，于是固執(zhí)、于是認(rèn)死理。人，一旦站起來(lái)，走出去，風(fēng)一吹，情緒的東西就會(huì)散，出汗是宣泄，入目是寬闊，心自會(huì)慢慢敞亮。
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永遠(yuǎn)不要和無(wú)常的命運(yùn)和復(fù)雜的人性較勁 順境時(shí)，不沉迷一時(shí)的風(fēng)光 逆境時(shí)，不困于當(dāng)下的困頓 回望時(shí)，不糾結(jié)過(guò)往的得失
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一個(gè)人最大的不幸，不是能力不夠，不是出身太差，也不是運(yùn)氣不好，而是沒(méi)有接納自己
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幸福不是運(yùn)氣，是一種能力 小時(shí)候我們想成為大人口中別人家的孩子 長(zhǎng)大后才懂得 幸福其實(shí)是 以自己喜歡的方式活下去 每一天從早晨起床到晚上入睡 都會(huì)經(jīng)歷很多件小事 有的讓你感到充實(shí)寧?kù)o 有的讓你匱乏無(wú)感 這就是我們的生活啊 很多時(shí)候 要用一種平和的心態(tài)去體會(huì) 去觀察自己的內(nèi)心 有所求 就好好努力去實(shí)現(xiàn) 有所懼 就提升自己變得更好 幸福的模樣萬(wàn)千種 對(duì)不同的人來(lái)說(shuō)有不同的解釋 但有一點(diǎn)就是 以自己喜歡的方式活下去 也許幸福就是 辛苦了一天之后回到家的那個(gè)擁抱 也許幸福就是 想做的事情剛好出現(xiàn) 想見(jiàn)的人就在身邊 無(wú)論哪種 都是幸福的模樣 盡全力 用自己喜歡的方式活下去 和自己愛(ài)的人在這個(gè)世界好好走一遭 你會(huì)發(fā)現(xiàn) 幸福一直都在
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人生建議：遠(yuǎn)離身邊陰氣重的人 人，要相信直覺(jué)，一接觸就不高興的人，果斷遠(yuǎn)離。有些人，陰氣太重，滿身都是負(fù)能量，周身的磁場(chǎng)，都是晦暗的。這類人，常年陰著臉，嘴里沒(méi)有一句好話，遇事，就往最壞的地方想，但凡接觸，不是心情差，就是睡不好。 不要長(zhǎng)期，跟陰氣重的人相處，哪怕是親人。能量低的人，根本扛不住那源源不斷的低氣壓，一旦被拉入壞的磁場(chǎng)中，敏感易怒，脆弱委屈，整個(gè)人都會(huì)陷入一種枯萎的狀態(tài)。當(dāng)身體對(duì)一段糟糕的關(guān)系發(fā)出信號(hào)，那是源于靈魂的自救。 不要試圖去改變，不要試圖去拯救，不要高估了自己的能力。一個(gè)人的陰氣，重到了一定地步，但凡糾纏，就會(huì)陷進(jìn)去。人，最好的自保，就是盡快遠(yuǎn)離那些陰暗的人和事，給自己換一個(gè)陽(yáng)光滿屋的空間，自我凈化。