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如何識(shí)別戀愛中的渣男和渣女? 1.觀察和了解他的三觀,觀察他的興趣愛好,觀察他是否有不良嗜好,是否有醉酒賭博等不能行為,透支自己的消費(fèi)能力花錢。 2.觀察他的父母言談舉止和為人處事的風(fēng)格,觀察他父母的關(guān)系是否溫馨和諧。 3.觀察和了解他的工作情況,觀察他朋友的品德,因?yàn)槲镆灶惥郏艘匀悍郑煺叱啵吆凇? 4.觀察他的情商,遇事時(shí)情緒是否穩(wěn)定,他是否能夠有效的控制住自己負(fù)面的情緒。 5.通過自愿交換查詢對(duì)方征信,了解對(duì)方的征信情況,是否有網(wǎng)貸負(fù)債。 6.雙方自愿查詢對(duì)方體檢報(bào)告和婚檢報(bào)告,同時(shí)了解家族遺傳的重大疾病史。 7.看他的家庭情況,可以通過朋友等相關(guān)渠道了解他的家庭真實(shí)情況,通過他的單位同事和同學(xué)了解他的相關(guān)情況,盡可能做到知根知底。 8.見微之類的觀察,觀察他是否隨手丟垃圾,是否有怒路開車罵人行為,是否言行不一,是否守時(shí)守信。 9.看他和他的家人是否搞迷信活動(dòng),是否有重男輕女的觀念,是否要求高額彩禮錢,是否執(zhí)迷于搞婚鬧等陋習(xí)行為。 10.觀察他是否尊重別人,是否愛貶低和批判別人,是否和異性剛見幾面就開始動(dòng)手動(dòng)腳。
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親密關(guān)系!
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智者大師說(shuō):智慧如海,妙用恒沙。
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修行回歸到最后,就是單純幾句話: 如如不動(dòng),不取于相。 修行就是這八個(gè)字, 塵自生滅,自性不動(dòng), 念念消歸自性,歸無(wú)所得。 這個(gè)就是真正的修行。 訓(xùn)練,訓(xùn)練一直訓(xùn)練, 當(dāng)一個(gè)人訓(xùn)練到萬(wàn)法皆空的時(shí)候, 來(lái)去,生滅,增減都無(wú)礙, 你就體會(huì)到:萬(wàn)法本閑,庸人自擾。 —— 慧律法師
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圣空法師開示:精神失常、自閉、抑郁等是怎么來(lái)的? 你們都問我怎么修行,我說(shuō)了,我什么想法都沒有,平常心做平常事,做一個(gè)平常人吃喝拉撒睡全都清楚明白。精神失常、自閉癥、抑郁癥等,都是把這些想法、念頭不停地在自己腦海里翻,最終,這個(gè)現(xiàn)象、這個(gè)念頭就把他困住了,他已經(jīng)沒有能力走出來(lái)了,只能被困在這現(xiàn)象里,我們就叫精神失常了、自閉了、不正常了,再嚴(yán)重的,就是他一個(gè)人自言自語(yǔ),困在這個(gè)境界里,其實(shí),都沒有一個(gè)真實(shí)的。
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近代高僧虛云禪師:120歲臨終前留下一字遺言:戒! 坐閱五帝四朝,不覺滄桑幾度;受盡九磨十難,了知世事無(wú)常。——虛云禪師! 縱欲之樂憂患隨焉,人生有度過則成災(zāi)。 欲望是個(gè)無(wú)底洞,很容易讓你深陷其中,所付出的代價(jià)無(wú)法衡量。從自己做起從現(xiàn)在做起,無(wú)欲無(wú)求無(wú)欲無(wú)爭(zhēng),只有少欲知足才能體會(huì)到輕松自在,才能收獲愉悅平淡的人生。
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正念工程,正念的力量! 1.安住當(dāng)下。就是要自覺地把自己從習(xí)慣性的向外攀緣、為過去糾結(jié)、為未來(lái)焦慮的時(shí)空鏈條中,孤立并超逸出來(lái),安住在當(dāng)下、當(dāng)處、當(dāng)機(jī)(正在做的事情)、當(dāng)念中,保持心行的同步、合一,而不是像過去那樣始終處于錯(cuò)位的狀態(tài)。 2.保持覺照。就是要把握好當(dāng)下一念,對(duì)自己的言行舉止、起心動(dòng)念,要保持正念觀察,做到自覺、自主、清明、綿密,遠(yuǎn)離昏沉、掉舉、放逸和心行錯(cuò)位等失念狀態(tài)。
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正念覺知,九心住,次第!
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正念覺照,降伏妄念煩惱!
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?正念觀照有三種下手法: 1.直下觀照妄念,不取不舍照之。 2.觀照心念起處,念起即覺,不隨之攀緣流浪。 3.觀一切事物皆如夢(mèng)幻泡影,皆屬無(wú)常幻化之物,應(yīng)遠(yuǎn)離貪著! 只觀境,不觀心念,會(huì)隨念流轉(zhuǎn)(因?yàn)橥钤诓粚?duì)境時(shí),還是流動(dòng)不息,所謂“家賊難防”,不是不對(duì)境就一念不生了)。仍是無(wú)用,必須雙照才行。
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正念觀察五步法: 1.提起正念,回歸道場(chǎng) 2.關(guān)注呼吸。凝神靜氣 3.安住當(dāng)下,心行合一 4.提起功夫,虛明自照 5.清明綿密,閑閑自在