高考心理減壓指南 ??
考試焦慮的不良反應
文章詳細描述了考試焦慮的癥狀和影響，包括心理和生理反應。
心理解壓方法
提供了多種緩解高考壓力的方法，如自我調整、飲食減壓法、運動減壓法等。
減壓食品推薦
列出了可以幫助緩解壓力的食品，如魚、香蕉、葡萄柚等。
專業咨詢與幫助
強調了尋求專業心理咨詢的重要性，并介紹了多種治療方法。
李麗
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督導師 關 注
督導師 關 注
個人原創
高考學生及家長的減壓咨詢
2017-05-12
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