如今，人們越來越重視心理的健康，當遇到心理問題或心理不適時，一部分人會尋求心理醫生的幫助。然而，由于人們對心理咨詢的認知有誤差，這給心理咨詢師帶來了不少苦惱。記者在采訪時，心理醫生道出了自己的困惑。
　　上周五，一位王女士帶著上初中的兒子小剛來到咨詢室，說孩子很不聽話，又不愛學習，在學校也經常和同學打架，她擔心孩子會誤入歧途，希望醫生能幫忙教育一下小剛，讓他改邪歸正。
　　醫生說，像這樣的求詢者很常見，他們常常把心理醫生當作是解決心理問題的萬能機器，只要坐在心理醫生面前，沒有解決不了的問題。而對于這種被動的求詢，心理醫生是最頭痛的，因為心理醫生是幫助求詢者發揮自己的潛能，讓他們自己認識到問題所在，尋找到自我解決問題的辦法，而不是教育、說服他們該如何去做。心理醫生與求詢者，應該建立聯盟關系，就如上面的例子來說，幫助的對象是孩子，而不是家長。以家長的角度來教育孩子，這樣的心理咨詢是不起任何作用的。
　　據醫生介紹，目前，人們對心理咨詢存在著五大錯誤認識：

? 錯誤認識之一：心理問題就是精神病

新婚少婦小莉，因為不喜歡婆婆，所以在生活中也總是看不慣丈夫的行為，因此經常因為一些小事跟他找麻煩。漸漸地，小莉覺察到自己的行為傷害到了丈夫，決定找個心理醫生咨詢一下。可她把這個想法告訴丈夫的時候，丈夫突然憤怒地對她說：“看心理醫生？你是不是有精神病呀！”然后摔門而出。
　　醫生分析：精神病是一個醫學概念，如精神分裂癥、躁郁癥等，是最嚴重的一種心理疾病。它與一般的心理問題和輕度心理障礙有很大區別，正如身體生了病同極度疲勞或輕微不適之間的差別一樣。身體不適不意味著就是生病，心理問題也不等于就是精神病。身體不適，我們要休息、鍛煉和注意保健，心理不適也同樣要注意休息、鍛煉和保健。
　　心理問題是日常生活中經常會遇到的。每個人在成長的不同階段及生活工作的不同方面，都有可能會遇到這樣那樣的問題，導致消極情緒的產生。對這些問題如能采取適當的方法予以解決，個體就能順利健康地發展；若不能及時加以正確處理，則會產生持續的不良影響，甚至導致心理障礙。因此，就心理問題求助于心理咨詢人員并不意味著有什么不正常或有見不得人的隱私，相反，這表明了個體具有較高的生活目標，希望通過心理咨詢更好地自我完善，而不是回避和否認問題，混混沌沌地虛度一生。

? 錯誤認識之二：心理咨詢應該立竿見影

劉女士今年４２歲，因單位改制被迫下崗。回家后她心里很不舒服，覺得自己在單位表現一向很好，而且工作了２０多年，是看著工廠一步步發展起來的。如今，新人換了一批又一批，一改制竟然把自己給改下來了。越想心里越難過，因為情緒一直不好，還得了場大病。病愈后，她想再創業，可是心中的陰影總是抹不去。她來到心理咨詢室后，氣憤地講述了自己的遭遇，希望這次來咨詢，醫生能將她心中的郁悶清除出去。
　　醫生分析：不敢去心理咨詢是一種錯誤的觀點，而把一切心理問題都托付給心理咨詢并期望“手到病除”、“豁然開朗”則是對心理咨詢的另一種錯誤理解。實際上，心理咨詢是一個連續的、艱難的改變過程。心理問題常與求詢者的個性及生活經歷有關，就像一座冰山，積封已久，沒有強烈的求助、改變的動機，沒有恒久的決心與抗衡，是難以冰消雪融的，所以求詢者需要有打“持久戰”的心理準備。

?? 錯誤認識之三：心理咨詢就是思想教育工作

就拿開頭小剛的例子來說，家長希望心理醫生能夠幫助她教育孩子。
　　醫生分析：心理咨詢與單純的思想工作和教育工作是有很大區別的。單純的思想教育工作的目的是說服對方服從、遵循社會規范、道德標準及集體意志，而心理咨詢則是運用專門的理論和技巧尋找心理障礙的癥結，予以診斷治療，心理醫生要持客觀、中立的態度，而不是對求詢者進行批評教育。另外，某些心理障礙同時具有神經生化改變的基礎，需要結合藥物治療，這更是思想工作所不能取代的。

?? 錯誤認識之四：咨詢客與心理咨詢師的關系就是被動的醫患關系

出租車司機小趙，是個年輕帥氣的小伙子，因為沒有堅持念書，沒什么文化，找不到好工作。不想安于現狀，又不知如何發展，帶著滿腔的彷徨，他來到了心理咨詢室。面對心理醫生，他只說出自己的處境，就不愿多說了。為了進一步了解，醫生只能以一問一答的形式來和他交談。
　　醫生分析：多年來，病人來看病都是這樣一問一答模式，醫生診斷、開藥、治療，患者常常習慣地置于被動的醫患關系中。因此求詢者自然而然地把這種常規的求醫模式帶進心理咨詢，將自己的所有心理包袱丟給心理醫生，期待醫生能解決一切。然而，心理醫生只能起到幫助分析、引導、啟發、支持、促進求詢者改變和成長的作用，最終起決定作用的還是求詢者本人主觀能動意志和毅力。
　　因此，在心理咨詢過程中，求詢者要積極配合，主動表達，與咨詢者共同探討自己的心理問題的根源及成因，并尋求解決之道。求詢者更要認識到，“救世主”只有一個，那就是自己。只有改變自己、戰勝自己，最終才能超越自我，達到理想目標。倘若把自己完全交給咨詢者，消極被動，推卸責任，只會事倍功半。

?? 錯誤認識之五：心理咨詢師就是算命先生

陳師傅是個脾氣暴躁的人，家人經常埋怨他破壞家庭氣氛，以至于孩子們都不愿意和他在一起。他對心理醫生說，自己很容易發火，總是克制不住，希望能幫助他找到心平氣和的好辦法。當醫生詢問他一些具體事情時，他很不耐煩地指責醫生：“我是來咨詢的，不是來講故事的。”
　　醫生分析：求詢者往往把心理醫生想得很高明，可以洞察他們的心理和想法，所以只要往那里一坐就可以接受心理疏導和治療。實際上，心理醫生是應用心理學的理論和方法、技巧，向求詢者提供一定信息來進行討論和分析，并進行咨詢與治療。它要求求詢者詳盡地提供有關情況，才能幫助雙方共同找到問題的癥結，利于醫生做出正確的診斷來進行恰當的治療。因此，不要將心理醫生當作算命先生看待，以為不能一眼猜中自己的心事就是水平不高。