今天一位和我建立了很好的心理咨詢信任關(guān)系的女孩子為自己的心理咨詢做了一個(gè)非常好的自我總結(jié)，并轉(zhuǎn)摘了馬云的一篇《做一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的女孩子》的文章，全文如下：無論做什么，記得是為自己而做，那就毫無怨言。面對(duì)困境，也不要悲觀厭世。
痛苦與快樂不在于外在物質(zhì)的有無，而在自己心境的修養(yǎng)。
人生沒有絕對(duì)的公平，但是相對(duì)公平的。在一個(gè)天平秤上，你得到的越多，也必須比別人承受得更多。
在人生的任何時(shí)候都不怕重頭再來，每一個(gè)看似低的起點(diǎn)，都是通往更高峰的必經(jīng)之路。
讓自己更平和一點(diǎn)，更豁達(dá)一點(diǎn)，對(duì)于身邊的過錯(cuò)，讓自己更寬容一點(diǎn)。人人都有他的難處，何必強(qiáng)求于人。
作為女孩子，首先要爭取經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，然后才有資格談爭取什么，15到25歲，爭取讀書以及旅游機(jī)會(huì)，25到35對(duì)，努力工作，積極進(jìn)修，組織家庭，開始儲(chǔ)蓄，必需活潑樂觀，不厭其煩地工作…這雙手雖小，但屬于我，作出成績來，享受成果，不知多開心…
壞事總是不斷發(fā)生，可還是有很多辦法來解決困難。永遠(yuǎn)不要忘記學(xué)進(jìn)修學(xué)問，拓闊胸襟。人生所有煩惱的會(huì)不多不少永遠(yuǎn)追隨，只不過學(xué)識(shí)涵養(yǎng)可以使一個(gè)人更加理智冷靜地分析處理這些難題而已。
失去的東西，其實(shí)從來未曾真正地屬于你，也不必惋惜.瀟灑一點(diǎn)。
生活中無論有什么閃失，統(tǒng)統(tǒng)是自己的錯(cuò)，與人無尤，從錯(cuò)處學(xué)習(xí)改過，精益求精，直至不犯同一錯(cuò)誤，從不把過失推諉到他人肩膀上去，免得失去學(xué)乖的機(jī)會(huì)。
浪漫是一種自我修養(yǎng)，是生活的格調(diào)。不管自己已婚未婚，什么年齡，總要保持有一種少女般浪漫情懷。
生命的樂趣是要自己尋找的，誰也沒有義務(wù)要為你做什么，要討好你什么。
愛情很美好，但是，生活永遠(yuǎn)比愛情要長，而生活，是需要智慧。樂觀，陽光，凡事往好處想。
對(duì)一個(gè)城市的留戀，其實(shí)只是留戀那里的人和事，更多的，是沉淀在那個(gè)城市里自己最好的年華。不管在什么地方，生活都有喜有悲，沒有必要羨慕別人增添自己的煩惱。
法國有句諺語：愛人在身旁，處處是天堂。
幸福不是因?yàn)榈玫降亩啵怯?jì)較的少。苦苦追求沒有得到的，不懂得珍惜擁有的，結(jié)果只是徒勞傷命。
《莊子》里有句話叫做夏蟲不可語于冰,意思是說對(duì)于夏天的蟲子，無論你怎樣與它談?wù)摱斓谋膊粫?huì)明白。同理，當(dāng)我們總是責(zé)怪別人無法理解自己的時(shí)候，請(qǐng)靜下心，各人有各人的思維限制，思維不同，很難一致，所以，我們都是互相眼里的夏蟲。
對(duì)生活多一點(diǎn)耐心，信心與堅(jiān)持。不要總是半途而廢。
為了夢想努力拼搏，回頭看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那些苦難，后來成為了你人生的財(cái)富。未來掌握在自己的手中。
有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。做人最忌無休止地自怨自艾，招人討嫌。
愛自己，就如同朝陽升起。
做最好的自己，時(shí)刻都來不及。
珍惜眼前的幸福，因?yàn)橐磺卸疾粫?huì)重來。
人生短短數(shù)十載，最要緊是滿足自己，不是討好他人。何必向不值得的人證明什么，生活得更好，乃是為你自己……
細(xì)讀全文堪稱句句經(jīng)典，女孩子也非常熱心的附上了這樣一句話：阿姨，這篇文章也送給您，如果以后碰到和我經(jīng)歷差不多的女孩子，呵呵，您送給她們，我們可以一起進(jìn)步也能幫助到別人（2*****11-2509：06：33）。記錄下時(shí)間是因?yàn)樽蛱焓?011年的感恩節(jié)，而和女孩子的交流無時(shí)無刻不是圍繞著面對(duì)情感困擾如何成為一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人，當(dāng)我們無法自助的時(shí)候，內(nèi)心一定是極度脆弱的，也就無法自悟。心理咨詢時(shí)最常聽到求助者的一句話是：道理我都懂，要如何改變呢？！不得不說當(dāng)這位女孩子懂得要去分享馬云的話，并希望通過自己的豁然開朗來幫助到更多迷茫的人的那一刻，我們可以非常欣慰的說：她真的成長了，成熟了，不僅僅只是停留在抱怨和被傷害中，所以我給她的留言是：如果沒有自悟，看到也無法體會(huì)到其中的寓意和深刻內(nèi)涵的！因?yàn)槟愠墒炝怂阅阕x懂了！這種成熟是付出了非常痛苦的代價(jià)的，共情同樣讓做為心理咨詢師的我可以一次次走進(jìn)求助者的內(nèi)心，感知那刻骨銘心的痛。但今天的自悟絲毫不晚，因?yàn)檎一亓俗约涸?jīng)失去的自我，借用《失戀33天》的一句臺(tái)詞：每一次失戀并不意味著結(jié)束，而是一個(gè)新的開始！
祝天下有情人終成眷屬！
