最近熱播的綜藝《令人心動的offer》中，發(fā)生了這樣一個(gè)“尷尬事件”：朱一暄上班時(shí)給搭檔何旻哲帶了一杯咖啡，而趙南希誤會自己也有，一下子令雙方陷入尷尬之中......雖然嘴上說著“沒關(guān)系，我不用”，但趙南希還是難掩失落，默默地垂下了頭。
作為淘汰賽后的替補(bǔ)成員進(jìn)入律所的趙南希，一直內(nèi)心有所擔(dān)憂，害怕自己是一個(gè)新的“融入者”，跟其他人相處不融洽、很難融入這個(gè)集體。第一次遇到這種情況的趙南希很是手無足措，在與梁律師交談過程中一度落淚：“可能我太敏感了，對于大家的一舉一動過于在意了......”“我越想調(diào)整就越發(fā)現(xiàn)，這太難了......”
職場中，很多過度敏感的人對類似情況都打呼感同身受：
- 上司隨口說的一句重話、稍微嚴(yán)肅點(diǎn)的一個(gè)眼神，我能在心里做幾十遍閱讀理解，是我做錯(cuò)了什么事嗎？是不是對我的印象變差了？
- 害怕被同事孤立，即使自己沒犯什么錯(cuò)誤，也主動背鍋一起認(rèn)錯(cuò)。
- 看到同事一起聚餐的朋友圈，會反復(fù)思考為什么沒有叫自己？是因?yàn)榈米锼麄兞藛幔?/li>
過度敏感的人就好像含羞草一樣，一遇到外界的刺激，便立刻收縮、封閉。很多職場人士因此而找不到工作，或者一份工作很難堅(jiān)持長久，甚至事業(yè)衰落、失敗。
職場中，適度的敏感可以有效提升工作能力，但過度敏感“玻璃心”，很容易成為職業(yè)生涯中的“攔路虎”。因?yàn)橐坏┻^度敏感，勢必會消耗掉很多的時(shí)間和精力在這些沒有意義的過度內(nèi)耗中，而不是全力以赴的投入在工作中。
這個(gè)時(shí)候，你需要“鈍感力”來調(diào)和你的職場狀態(tài)。
“鈍感力”一詞是日本作家渡邊淳一在他的作品《鈍感力》一書中提出來的，按照渡邊淳一的解釋，“鈍感力”可直譯為“遲鈍的力量”，即從容面對生活中的挫折和傷痛，堅(jiān)定地朝著自己的方向前進(jìn)，它是“贏得美好生活的手段和智慧”。
在心理學(xué)中，“鈍感”與“敏感”意思相對。“敏感”指反應(yīng)很快速，對一件事或某種東西非常敏銳，察覺快速，可很快判斷或反應(yīng)過來。“鈍感”則是人的動作活動反應(yīng)慢度的標(biāo)尺，是用來描述人的活動速率。鈍感系數(shù)越高則對外部反應(yīng)越遲鈍，同時(shí)其敏感度也會越低，人的思維只有鈍感系數(shù)與敏感系數(shù)相平衡才更容易保持較為理性的思維，否則反之。
黃帝內(nèi)經(jīng)中有言：“昔在黃帝，生而神靈，弱而能言，幼而徇齊，長而敦敏，成而登天。”
意思是，從前有位軒轅黃帝，生下來就很聰明伶俐，年齡還很小時(shí)就善于言辭，幼年時(shí)對事物的理解力很強(qiáng)，長大后，忠厚誠實(shí)、思維敏捷，成年以后，功德畢具，登了天子職位。
這里的“長而敦敏”也可以理解為“鈍感力”，即雖然外表長得質(zhì)樸甚至給人遲鈍、木訥的印象，但內(nèi)心卻十分聰慧、不輕易氣餒，專注于自己的目標(biāo)。
例如《士兵突擊》中的許三多，雖然看起來有些木訥、有些呆呆的，甚至經(jīng)常被欺負(fù)、嘲諷，卻堅(jiān)持撿石頭修路，還別出心裁的擺出好看的圖案。在鋼七連沒有因?yàn)樽约河?xùn)練水平低而一蹶不振，相反的，選擇刻苦訓(xùn)練，不在乎周遭的排擠、諷刺。最終，就是憑借著這股“鈍感力”才能經(jīng)過層層選撥，成為“兵王”。
再如《平凡的榮耀》中的孫弈秋，初入職場的小白，學(xué)歷普通，沒有任何經(jīng)驗(yàn)，從領(lǐng)導(dǎo)的排斥，到同事的鄙視，他都默默的忍耐，細(xì)心學(xué)習(xí)。不抱怨，不埋怨。遇到自己解決不了的問題，借助這份“鈍感力”，雖然有過一番掙扎但最后都能戰(zhàn)勝自己，用智慧和勇氣一次次地得到同事們的肯定和支持，最終成為老板信任的、能夠獨(dú)立完成任務(wù)的成熟員工。
鈍感雖然有時(shí)給人一種遲鈍，木訥的負(fù)面印象，但鈍感力卻是幫助我們玩轉(zhuǎn)職場的重要手段和大智慧。
察覺到自己在職場中過度敏感時(shí)，不妨想想許三多、孫弈秋，周遭越是黑暗越是趨向光明，不妨“遲鈍”些，踏實(shí)的埋頭工作。比起外界雜音，更專注做自己的事情，只關(guān)心有沒有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，其余的沒那么在乎。
就像黎戈在《私語書》描繪的：“一棵樹，守靜，向光，安然，敏感的神經(jīng)末梢，觸著流云和微風(fēng)，竊竊的歡喜。腳下踩著最卑賤的泥，很踏實(shí)。還有，每一天都在隱秘成長。”
最后，附上渡邊淳一鈍感力的五項(xiàng)鐵律，希望對你有所幫助：
- 迅速忘卻不快之事。
- 認(rèn)定目標(biāo)，即使失敗仍要繼續(xù)挑戰(zhàn)。
- 坦然面對流言蜚語。
- 對嫉妒諷刺常懷感謝之心。
- 面對表揚(yáng)，不得寸進(jìn)尺，不得意忘形。
如果你正因過度敏感而深受困擾，不妨培養(yǎng)一下自己的“鈍感力”，讓自己對外界的紛擾形成一定的屏障，別因一些不必要的瑣事打擾了本心。如果自我調(diào)適不好，歡迎聯(lián)系我。愿大家都可以開心玩轉(zhuǎn)職場，開心工作、升職、加薪。
更多職場、人際、心理問題，歡迎聯(lián)系我為你答疑解惑，陪你遇見更好的自己。
