在親密關(guān)系里，我們注定會受傷，因為當(dāng)我們打開心，就代表了我們允許正向、負(fù)向的事物觸碰我們嬌嫩、柔軟、容易受傷的心；

當(dāng)我們打開心，同時也意味著我們早期的不同的年齡，受傷的自我，未經(jīng)療愈、未經(jīng)整合的部分也會一同來到我們的關(guān)系中。

然而，如果我們對自己的傷痛、未經(jīng)療愈和整合的自我沒有覺察的話，我們往往會在親密關(guān)系里制造很多的問題和分裂。

不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)，自己在愛情里的不安全感、自卑、脆弱，是那么那么像一個小孩在向父母索愛。

為什么這么說呢？

因為，當(dāng)我們看到心儀的對象，可能潛意識會傳遞這樣一個信息：在我的生命里，在我的原生家庭里，我沒辦法得到的那些部分，在這個人身上，TA有，TA可以給到我，然后我們就掉入了"愛的陷阱"。

這樣的托付心態(tài)，也讓我們退行到小孩的狀態(tài)。

盡管我們的生理、年齡都已經(jīng)是成年人，但我們的心理卻仍然是小孩的狀態(tài)——

期待伴侶像自己想象中的完美父母一樣，無條件地符合我們的期待，滿足我們的需求，照顧我們的受傷······把生命成長的責(zé)任交托給對方。

如果把自己生命的完整、成長、療愈托付在另一個人身上，讓TA來填補你未經(jīng)整合的缺口，我們注定會失望的。

我們需要能夠覺察到這一點——在關(guān)系里感覺到受傷，是一個更年幼的自己來到了，去療愈童年的傷痛，而不是要求伴侶對自己負(fù)責(zé)。

這么說來，進(jìn)入親密關(guān)系，經(jīng)歷受傷，也是一件非常幸運的事情，因為透過關(guān)系，我們可以看到自己，看到自己需要被連接、被療愈的部分。

一旦我能夠療愈我自己，帶著我自己的完整，在關(guān)系里，我們就能夠既獨立又連接，以兩個成熟的人的狀態(tài)在一起，而不是如兩個巨嬰般的狀態(tài)在一起。

這也是為什么，在很多婚姻治療里面，治療師通常會給到那些在婚姻里面，遇到挑戰(zhàn)的伴侶一些建議，其中排在第一個，最重要的建議就是：照顧好自己童年時的傷痛。

這是什么意思呢？

在親密關(guān)系，一個早年的自己遲早會來到，這背后非常深的智慧就是，你需要療愈你自己。

當(dāng)我們打開心，進(jìn)入到親密關(guān)系，我們內(nèi)在很多過往的自己，那些渴望，那些期待，未經(jīng)療愈、受傷的部分也會一同進(jìn)入關(guān)系里。這時候就需要我們把現(xiàn)在這一個年齡的成熟和資源帶到那一個曾經(jīng)受傷的自己。

帶著完整的自己進(jìn)入關(guān)系，我們才能在關(guān)系里感受到親密，我們才能夠在關(guān)系里面，受傷的時候，依然有能力打開心，而當(dāng)我們越打開自己，我們才有可能去建立更好的親密關(guān)系。

在關(guān)系的旅途上，會有很多早期的不同的年齡，受傷的自我一再會造訪你。

你如何和TA連接，

你如何歡迎TA，

你如何與TA建立正向的關(guān)系，

把力量帶回給自己，

是親密關(guān)系里非常重要的部分。

在親密關(guān)系里感受到受傷，

真的是一件很幸運的事情，

因為這讓我們有機會觸碰到內(nèi)心的需求，

觸碰那些未曾被整合和療愈的部分，

抱持自己內(nèi)在的這一個部分，聆聽、連接······

把現(xiàn)在這一個年齡的成熟和資源帶到那里，

我的需求，我來聆聽，

我的傷痛，我來照顧，

現(xiàn)在我為自己童年的創(chuàng)傷，負(fù)起責(zé)任·······

當(dāng)我們照顧好自己的傷痛，連接自己的中心，帶著中正的狀態(tài)連接對方時，那么我們注定在一起是可以成長的。

在兩個孩子的關(guān)系里，注定互相索愛；在兩個成年人的關(guān)系里，注定互相成長，更有創(chuàng)造力，也有更多可能性。

哲人曾說：如果佛陀再現(xiàn)的話，他會以伴侶的形式出現(xiàn)。

這背后的意義或許就是，在關(guān)系里，如果我們能夠時刻回歸自己，療愈自己，滋養(yǎng)自己，那么，我們終將會發(fā)現(xiàn)一件值得深深感激和感恩的事情：

我們帶著原生家庭的創(chuàng)傷，帶著對父母的投射，進(jìn)入關(guān)系，然而，透過伴侶，透過伴侶，我們發(fā)現(xiàn)了自己沒有完整的部分是什么，透過伴侶，幫助我們自己成為一個完整的人，這正是親密關(guān)系的最終意圖，幫助彼此成為完整的自己。