525是心理健康日，也是愛自己的日子。我們每個(gè)人總是渴望得到他人的愛，也執(zhí)著地去愛著他人。然而，往往卻忽略了自己。其實(shí)，我們最應(yīng)該愛的那個(gè)人，恰恰是我們自己。
那么，我們要怎樣去愛自己呢？說到愛自己，可能很多人會(huì)感覺，這并不難，但是卻偏偏有人終其一生都無法做到愛自己。不妨嘗試以下幾點(diǎn)去慢慢地學(xué)會(huì)愛自己。
愛自己，是擁抱不完美的自己，是接納我們內(nèi)心的脆弱與敏感，自卑或多疑。??
愛自己，是帶著善意地眼光來看待自己，少一點(diǎn)犀利的指責(zé)與質(zhì)疑，多一些溫柔的贊美與鼓勵(lì)。?
愛自己，是不壓抑自己的負(fù)面情緒，并對其溫柔以待。我們可以憤怒、可以悲傷或沮喪，我們可以面對真實(shí)的自己，不偽裝。??
愛自己，是不拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己，不與爛人計(jì)較或爭吵，也不被爛事折磨或消耗。???
愛自己，是不拿別人的標(biāo)準(zhǔn)來苛求自己，也不拿道德來綁架自己，既允許別人去做別人，也允許自己做自己。??
祝福所有人都可以開啟幸福的生活，做快樂的自己！??
