1、把成長的發(fā)現(xiàn)，困惑，以及對人生、未來的思考，詳盡地記錄下來。記錄的過程本身便是一個自我梳理，自我認識，自我調(diào)理的過程。隔段時間溫故知新，看看曾經(jīng)的疑惑，還會不會困擾你，對比對比，自己又前進了多少^^
??2、看看自己做過的事情，換一種做法，結(jié)果會不會不一樣。如果不想跟家里人講很多，就培養(yǎng)幾個志同道合的朋友，有空多跟他們在一起學(xué)習(xí)，玩耍，多多觀察下別人，比較下大家性格和行為上的異同，以人為鏡，可以正己^^
??3、心理咨詢的本質(zhì)是幫助你更好的做自己，世界不會因為心理咨詢師而變得更為公平、公正，你也不會因為心理咨詢師而可以少勞、多得，不做心理咨詢，自己也可以茁壯成長的，只要你能夠忍受成長的痛楚和征程的漫長，只要你能善待心頭的無助，眼下的絕望^^
心理專家 李俊陶
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