女 為什么總是容易緊張，對(duì)自己不自信，。， (匿名)

女 很容易緊張，遇到事也是，感覺(jué)壓力很大 (匿名)

女,我總是感覺(jué)渾身緊張，想到未來(lái)要發(fā)生的事就渾身緊張起來(lái)，隨時(shí)就會(huì)想哽咽，總感覺(jué)不自在，很累，沒(méi)有生氣，和朋友在一起很想打成一片，卻總是聽(tīng)兩句話就跑矛了，平時(shí)一個(gè)人老是亂七八糟想，總不能活在當(dāng)下，記憶力也在衰退，注意力渙散，總是有一種防御性的恐懼，卻感覺(jué)無(wú)助。曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)持續(xù)2個(gè)月的心悸，冒汗。其實(shí)我是一名心理學(xué)的研究生，可是對(duì)我自己，或許我能發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題，卻找不到問(wèn)題的根源。心理問(wèn)題不是一朝一夕能形成的，希望得到有心人的相助，希望自己某一天能真正快樂(lè)起來(lái)。

女 如何提高自己的心里素質(zhì)，經(jīng)常遇到事情就很緊張。及時(shí)自己會(huì)做的也會(huì)緊張。

女 很容易緊張，感覺(jué)不能控制自己，在路上看到對(duì)面迎來(lái)認(rèn)識(shí)的人，想著要跟對(duì)方打招呼就會(huì)特別緊張，而且腦袋不受控的要停滯幾秒，那幾秒自己形容不出來(lái)是什么狀況，請(qǐng)問(wèn)這里身體問(wèn)題還是心理問(wèn)題？ (匿名)

女,總是緊張，尤其是參加各種活動(dòng)時(shí)，腿軟，胳膊軟，寫(xiě)字手抖，說(shuō)話沒(méi)底氣，顫抖，呼吸不自然，我該怎么辦，嚴(yán)重影響了生活工作 (匿名)

女 為什么總是緊張，因?yàn)榫o張很多時(shí)候都不能正常與人交流更有甚至這種緊張已經(jīng)嚴(yán)重影響到了我的生活 (匿名)

女 我是孩子的阿姨，孩子不愿回家，不愿上學(xué)，老是找不到人，有時(shí)候幾天都不回家，我想問(wèn)問(wèn)這是為什么？ (匿名)

女,自上次發(fā)現(xiàn)老公找小姐的事情，至今己有8天，雖然一切我選擇相信是他與兄弟吹牛，可我久久不能釋?xiě)选Ｐ睦锟偸遣皇娣卸嘤嗟臅r(shí)間去與其他女人調(diào)情，而對(duì)我卻是你自己是成年人，可以對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。其實(shí)我要的很簡(jiǎn)單，一聲問(wèn)候、一句關(guān)心這很難嗎？我不知道后面該怎么做？腦子里面天天就是想著那些，我真的很愛(ài)這個(gè)家，很愛(ài)他。我現(xiàn)在很矛盾、很迷茫！以后的日子怎么過(guò) (匿名)