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匿名
2016-11-15 19:47:54
2016-11-15 19:47:54
抱抱TA
可以告訴我你們這些專家的舒解壓力的方法嗎？怎樣能使自己的內(nèi)心平靜下來(lái)！
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獲得公益心：
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李君
可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè) -
王金波
您好！ -
周紅梅
你好 -
李軍
還有深呼吸 -
史丹鳳
你好，方法很多，深呼吸，瑜伽，運(yùn)動(dòng)，想象 -
許倩倩
你好 -
許倩倩
慢跑就是一種很好的方式
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史丹鳳
你遇到了什么問(wèn)題，放松只是解決問(wèn)題的一部分
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胡亞娣
您好 -
史丹鳳
調(diào)整認(rèn)知，改變思維習(xí)慣，行為應(yīng)對(duì)是需要一段時(shí)間咨詢的
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王金波
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許令智
退到一對(duì)一界面看我給你的建議 -
許文慧
你好！！ -
匿名
我不愿意去運(yùn)動(dòng)，我想一個(gè)人呆著，但是又會(huì)胡思亂想 -
許朝輝
您好 -
熊琦紅
你好 -
陳志顯
您好 -
匿名
你們好
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李麗
你好 -
張敏
您好 -
張?zhí)?/span>
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女,大家能不能各抒己見(jiàn)，都說(shuō)說(shuō)自己比較好地減壓方法？ (匿名)
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女 有那些方法可以緩解壓力，自我調(diào)節(jié)，放松心情 -
男 有時(shí)候遇到事情或者想到一件事，心里感到壓抑和緊張，有什么辦法能消除一時(shí)的緊張呢？ -
男 怎么樣發(fā)泄自己情緒，讓自已淡定，不要緊張 (匿名)
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怎么舒緩自己緊張的情緒，排解自己內(nèi)心的壓力呢？在就是怎么讓自己忘記那些已經(jīng)過(guò)去的不開(kāi)心的事情，重新開(kāi)始新的生活呢。 (匿名)
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男 南無(wú)阿彌陀佛 靜心 平氣 放空 平緩呼吸 -
要怎樣才能更好的自我調(diào)節(jié)焦慮，緊張和壓抑？ (匿名)
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放松最好的方式是什么呢？如何做呢？學(xué)習(xí)一下
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男 為什么看到我看她，就把頭轉(zhuǎn)過(guò)去趴在桌了。后來(lái)過(guò)了幾分鐘，她再轉(zhuǎn)過(guò)頭了，我就用余光看她。 (匿名)
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他剛吵架說(shuō)他不干了現(xiàn)在的工作，說(shuō)想回來(lái)，我說(shuō)好，工資不要了，他說(shuō)我支持他，后來(lái)說(shuō)他過(guò)幾天回來(lái)看我，過(guò)幾天發(fā)工資，他是改變決定了嗎？決定過(guò)幾天發(fā)了工資來(lái)看我
問(wèn)可以告訴我你們這些專家的舒解壓力的方法嗎？怎樣能使自己的內(nèi)心平靜下來(lái)！
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