女 高三了 考試時總是想太多 導致每次考試都不理想 平常挺敏感的 總是控制不了自己的情緒 (匿名)

女 高三，剛學習完。每天把時間排得滿滿地，但心里總覺得很焦慮，情緒多少都會被分數牽動，常常會感到無力，很想考得很好，但有時情不自禁地走神，老師上課效果不好，沒有什么能提起干勁地事情，還容易被人影響，很自責 (匿名)

女 我是一名高三學生，高三剛開學時信心滿滿的，學習很有狀態，但是期中考試沒考好后就完全變了，總是會亂想覺得自己要是考不好會很對不起家里人，越想越傷心，越急躁，有時會覺得自己都快喘不過氣來，這種狀態一直持續了一個多月，自己也在努力的調整，有些好轉，但是現在不能集中注意力，一點小事情在我這都會被無限放大，每次早課那些無關的瑣事都會被我反復的去想，自己也在努力控制，但沒多少效果，有時學習信心滿滿，有時垂頭喪氣，恐慌焦慮，情緒很不穩定，我想知道為什么會這樣子，怎樣去解決這個問題 (匿名)

女 本人高三學生，遇到一些不順心的事，有同學方面，有師生方面，無法集中注意力。時常在想別人怎樣怎樣，而不是自己該如何做？感覺自己整天昏昏沉沉，提不起信心，感覺自己現在是“焦慮”+“抑郁”，請問我是有什么問題嗎？ (匿名)

女,高三女孩現在出現了一些問題，由于初中輕松的以優異的成績考人省重點高中，進入高中后延續了以前松弛的學習習慣，學習成績排名靠后，自己接受不了，而她自己自控能力又太弱，學習上用功不到5成，注意力不能集中，同學關系總能影響到她，不能拒絕別人的傾訴，別人的不快都轉移給了她，越來越煩，想努力學習又擺脫不了這些，隨著學習成績的下降，又總覺得同學們看不起她，現在是早上起床困難，不想去學校，而晚上又計劃第二天要早起4:30，但是起不來，在家易怒。急需心理咨詢專家幫助！ 孩子媽媽求助

女 高三了 壓力太大 太抑郁 感覺自己還不夠努力 可就是靜不下來去努力 離高考才有90多天了 感覺我完了 特害怕 感覺班上的人都特別忙努力 我高一高二都是玩過來的 現在特別害怕不能上理想的大學 和朋友的關系也淡了 但是我感覺自己沒有做錯什么 每次下課就是自己坐在座位上 看著別人在高興的談話 (匿名)

女 我是一名高中生，在初中的時候是一個很自信很樂觀的人，但是到了高中之后發現自己有很多不如人的地方，開始沒有以前那么開心了。馬上高三了最近也發生了一些事情導致我做事不能專注集中，情緒還很極端有的時候不能控制住自己的情緒而打發脾氣，事后有很后悔。每次想休息的時候都有很強的負罪感，覺著如果自己不學習就會比別人差很多。而且最近總是很輕易的就會哭，特別容易困，感覺自己快要崩潰了。

女 我即將是19年的高考考生 經常晚上一定要到兩三點才睡得著，不想去學校，在學校也是想聽課又不想聽課的樣子，感覺老師好煩，然后每天都不開心，不知道為什么不開心，反正就是不開心，又喜歡一個人胡思亂想，感覺家里人都不理解我，自從我知道我的（身世）之后，我感覺他們都討厭我了，我也不知道為什么，變得不愛和家里人親近，不想和他們講話，覺得他們老是忽略我，喜歡躲著他們，有時候明明在家里，就隔了一堵墻，也要用手機發消息，有什么很長的話也是寫在紙上夾在門縫里，有時候不知道什么原因就吵起來。而且喜歡一個人哭，還不知道為什么哭。就突然一下就想哭了，然后越想越想不出為什么就越難受，然后我以前成績還是很好的那種，然后我差了0.5就能去一個我想去的學校，后來好幾次我都離我想要的都差一厘，我有時候都覺得我是多余的，可能我死了也沒有人會發現，感覺他們都不重視我，都不喜歡我。但是在外面的朋友面前我又可以每天沒心沒肺的笑，有時候又自己想的通，可是每差不多一個月都會莫名其妙生自己的氣，我是不是人格分裂了啊 (匿名)

女 老師們，你們說，我是該去老公哪里打工，還是該去舅舅哪里景德鎮打工，我不是很想去老公哪里。我怕自己做不好 ，婆婆也在那邊，老師們幫我分析下 (匿名)

女 我今年大學畢業，今年參加的所有考試通通失敗，現在待業在家。二十多歲了，從來沒在外面工作過。我對未來充滿迷茫，不知道自己沒有這些證書，只憑大學文憑能干什么。明年再考，可是，也不能保證明年就能過?，F在我覺得所有人看我的眼神都充滿了嘲笑和奚落，這么大的人，連個工作都找不到。我有很多次不想活了，可是又很懦弱，怕死。最近，基本上吃不下飯了，每天活的像行尸走肉，該怎么辦？