男 您好，我是男生，感覺我交際有問題，我總是很被動，我我各個條件都還不錯，可我內(nèi)心總感覺很自卑，跟男生聊天總感覺沒話題，不怎么說話，怕一說話別人覺得自己很傻，以至于現(xiàn)在都有社交恐懼癥啦，請問我該怎么辦呢？ (匿名)

男 我是一個有社交恐懼癥，膽小內(nèi)向的人，我無法與別人正常交流，感覺和不熟的人交流很不自然，而且經(jīng)常感覺孤獨，我25了，心智可能就十幾歲 (匿名)

男 我十九歲，好像得了社交恐懼癥，在路上有一些害怕見到陌生人，去參加集體活動總是自己一個人待著，看起來很奇怪，自己也很悲傷，但是相交朋友還總是開不了口，就算開口因為不自信，聲音特別小，內(nèi)心受了很多傷。變成這樣應(yīng)該是從小就內(nèi)向的原因，有什么改變方法嗎 (匿名)

男 我覺得自己很孤僻，我害怕與別人交往，我以前的同學(xué)我現(xiàn)在也不聯(lián)系了。我覺得自己和別人相處不好。 (匿名)

男 今年23歲，由于小的時候性格比較內(nèi)向不怎么愛說話，經(jīng)常被同學(xué)欺負(fù)，現(xiàn)在遇到陌生人都害怕跟別人聊天，怕尷尬，現(xiàn)在有喜歡的女孩，每次遇見也不敢說話，生怕哪句話說錯了她不理我，看著身邊的不少人都結(jié)婚了就越來越害怕自己照現(xiàn)在的情況會繼續(xù)單身！

男 第一：我在人（陌生人或熟人）多的地方不敢表現(xiàn)自己，時不時腦子一片空白，不知道說什么好，都是聽別人說。我說話前經(jīng)常會想下這話該不該說，說了會怎么樣，時常都是話到喉嚨又咽回去。見到熟人不知道怎么打招呼，經(jīng)常逃避不打招呼。第二：我時不時說話不正常，有點像口吃一樣，感覺自己很緊張很急，越是緊張越是說不清楚。我是不是有社交恐懼癥和抑郁癥？麻煩大家?guī)头治鱿拢乙灰聪滦睦磲t(yī)生？

男 我從小就不太喜歡和別人交流，從小到大朋友也就五六個朋友。而且就算是朋友關(guān)系也不是很好，就連父母我也基本不交流，初中因為一些原因，我厭學(xué)了就出來做事，在同一個屋子里近4個月事時間，和其他幾個人差不多沒怎么說話，我又去了一個地方去了兩個月也是沒怎么說話，不知道道怎么聊。我感覺我患了社交恐懼癥。

男 我跟相愛兩年半的女友分手了，今年只有20歲。心里很難過很痛苦，而且是分手沒有今天，有別的男生主動去安慰他，結(jié)果他們可能就要在一起了，心里現(xiàn)在就如同針扎的一樣。這兩年半，我看到了女友的逆襲，變的好看，社交能力都強(qiáng)了，而我卻安于現(xiàn)狀不思進(jìn)取，最后導(dǎo)致了分手，無法挽回的那種。求求大家告訴我我該怎么辦。真的已經(jīng)塊崩潰了。

女 我的腦海里總是會浮現(xiàn)出令我感到內(nèi)心非常痛苦的事情。別人說過的傷害我的話一遍又一遍在我的腦子里回放，而且每次回想起總會帶來更深的傷害。這對我的生活影響很大，我總是會感到內(nèi)心痛苦，或者憤怒。而且，對周圍所有人的行為和言語都難以自拔地有著過度的解讀，雖然我相信自己的判斷是準(zhǔn)的，可是我感覺到的凈是讓自己不舒服的真相。我的直觀感覺就是——我覺得我的生活充斥著痛苦，我逃脫不了。我真的非常努力的在生活，我真的真的非常需要幫助。