男 我是學(xué)生，但在教室里上自習(xí)課的時(shí)候總是會(huì)很緊張，因?yàn)槲以趯懽鳂I(yè)的時(shí)候班主任總是會(huì)從我身邊經(jīng)過(guò)好幾次，而我有時(shí)作業(yè)又不會(huì)做，因?yàn)槲页煽?jī)不好，以至于現(xiàn)在我只要在教室里就緊張，甚至只要他說(shuō)一句話，我就會(huì)嚇得抖一下，連看書都看不進(jìn)去，怎么辦啊。