女 因?yàn)楦改冈愀獾慕逃约霸愀獾募彝シ諊液茏员皟?nèi)向，我的性格很不好，不討人喜歡。現(xiàn)在我長(zhǎng)大了，我意識(shí)到什么叫做“父母皆禍害”，我想要擺脫他們的影響。。也是因?yàn)樗麄兊牟糠衷颍业昧艘钟舭Y，對(duì)視恐懼癥，我把自己的內(nèi)心封閉起來(lái)，不和任何人有眼神交流，意識(shí)上的交流。不主動(dòng)理睬任何人，為此我失去了很多朋友。。我想改變，我怎么才能變得正常，和其他人一樣？？ (匿名)

女 一直害怕和別人交流，一不知道要說(shuō)什么，二是有時(shí)候開(kāi)口結(jié)巴，三語(yǔ)言表達(dá)能力在閑聊方面不是很強(qiáng)。總覺(jué)得別人比自己好，父親不負(fù)責(zé)任自私懦弱，母親強(qiáng)勢(shì)不太講理，我又性格軟弱。 就是因?yàn)檫@種家境，我連續(xù)兩年想考985研究生，2年落榜，畢業(yè)兩年了，一直在私人小企業(yè)工作，一無(wú)是處，一事無(wú)成。想想都覺(jué)得前途灰暗，但是又沒(méi)有死的勇氣，外公老年癡呆晚期，生活不能自理，母親忙里忙外，父親卻天天不問(wèn)事，早上還去釣魚(yú)，這種生活真的夠了。

女 心里有惰性，抗拒提升改變自己，抑郁癥10年，現(xiàn)在可以出來(lái)工作了，好了90。但是總感覺(jué)發(fā)揮不出來(lái)自己的潛能來(lái)，羨慕李子柒那樣靠自己的網(wǎng)紅，總是希望一個(gè)人帶領(lǐng)自己提升自己，害怕恐懼提升自己，特別特別害怕，糾結(jié)，怎么辦？有什么好的辦法嗎？別直接說(shuō)你需要接受系統(tǒng)的心理咨詢這樣冠冕堂皇的話，告訴我我想解決這個(gè)心理咨詢的路徑是什么。根源錯(cuò)在了哪里。我自己本身也接受一個(gè)北大的心理咨詢師在持續(xù)做心理咨詢，一陣好一陣壞的進(jìn)行著。哪種答案有緣分的話希望陪伴我持續(xù)找到問(wèn)題的答案。謝謝大家了。原生家庭接近孤兒，沒(méi)有任何精神滋養(yǎng)。 (匿名)

我是一名女性，年齡27周歲，職業(yè)一名會(huì)計(jì)。我的問(wèn)題應(yīng)該屬于有點(diǎn)遺傳，再加上后天的家庭環(huán)境影響，性格自卑，不自信，有社交恐懼癥，脾氣急躁，有拖拉癥，做事沒(méi)有意志力，對(duì)自己的孩子也沒(méi)有耐心。也沒(méi)有什么強(qiáng)項(xiàng)，即便是生活中一個(gè)小技巧也不會(huì)，可能就是做事不用心造成的。給不是很熟悉的人交談會(huì)緊張，給熟悉的同事交談顯得自己情商也特低，有時(shí)候還會(huì)臉紅，跟自己的朋友同事也不愿意出去吃飯逛街什么的。比如給陌生人打電話特別 不愿意當(dāng)著別人的面打，即便是最親的人也不愿意，我的這種情況是屬于心理問(wèn)題吧，可以解決嗎醫(yī)生

女 單親（父親早逝，沒(méi)見(jiàn)過(guò)）有一個(gè)哥哥，還有一個(gè)姐姐 。跟家人關(guān)系不好 感覺(jué)說(shuō)句話都很尷尬 。從初中畢業(yè)就跟著媽媽外出打工 我是那種特別怕生的人 不敢跟陌生人交流 連一個(gè)眼神的接觸都很尷尬 以前的同學(xué)感覺(jué)好久沒(méi)聯(lián)系了 見(jiàn)面也是尷尬尷尬 根本不敢說(shuō)話 或者感覺(jué)沒(méi)什么好說(shuō)的 現(xiàn)在的朋友吧 只有一個(gè) 認(rèn)識(shí)了好久 知道我的性格 我只有在她面前才放的開(kāi) 我想問(wèn) 就是怎么改變自己的現(xiàn)狀呢 我想交朋友。還有 不知道小時(shí)候看電視還是怎么的 奶奶從小跟我說(shuō)我沒(méi)爸爸 要好好對(duì)媽媽 小時(shí)候每回跟媽媽出去的時(shí)候 我媽讓我干什么我都不去 那時(shí)候感覺(jué)我一去 她就走了 不要我了 (匿名)

男 從小成績(jī)很好，考上重點(diǎn)高中后，成績(jī)不是那么突出了，老師同學(xué)也不那么關(guān)注我了，自己幾乎連朋友都沒(méi)有，我才感覺(jué)到自己性格孤僻，不合群，不善和人交往，之后因?yàn)橐钟舭Y、社交恐懼癥休學(xué)半年，現(xiàn)在轉(zhuǎn)學(xué)了，到了新的班上，發(fā)現(xiàn)自己的性格氣質(zhì)不吸引人，新同學(xué)和我交往不久，就會(huì)排斥我， 自己真的好痛苦，知道自己哪里出問(wèn)題了，自己卻不可能去解決 我好恨我父母，為什么把我封閉教育成這樣 醫(yī)生，我有什么辦法改變自己?jiǎn)?(匿名)

女,從前是個(gè)自大自負(fù)的女生在小城市 后來(lái)在上海生活了幾年變得又自卑又膽小 不敢交際 交往 害怕 膽怯 可能身邊的人都太優(yōu)秀 比我漂亮個(gè)子高情商高智商高 有錢 有能力 而我只有一顆幻想的美好世界的心 想的和得到的東西都不成比例 脾氣也差 我覺(jué)得我情商好低 不喜歡交際 遇到合適的人還好 不喜歡的人真的不愛(ài)去交際 可是有些時(shí)候又想要怎么樣 我該怎么辦呢 怎么逐漸失去了魄力 我不能 我要強(qiáng)大 可是我現(xiàn)在出現(xiàn)了難題

女,16歲,我連續(xù)做了兩個(gè)同樣的噩夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)有鬼，它向我逼近，掐我的脖子，看不清臉。驚醒后看哪里都下意識(shí)感覺(jué)它在向我逼近，醒著也感覺(jué)自己被掐住，呼吸都很哏咽，我現(xiàn)在都不敢正視鏡子之類的東西，我很害怕，白天都感覺(jué)有鬼在我的身邊！

女,25歲,今天突然感覺(jué)對(duì)所有事物都提不起精神，覺(jué)得身心不舒服，難受，就是覺(jué)得心里難受。煩躁。靜不下心寫(xiě)自己怎么了，又怕自己有什么問(wèn)題。 (匿名)