女 這一年來多發現自己變得很抑郁，雖然我在班上是很開朗的人，但是有時候覺得自己很孤獨，還會有點怕交朋友了，感覺都不真心啊還很敏感比如別人一個表情一個眼神我就會覺得我是不是惹到她了，在家里我是比較安靜的人動都不想動我媽說我整天不出去玩宅在家里，精神上好多時候覺得自己好累疲倦提不起精神，學習也越來越不在狀態，我想知道我該怎么辦呢？ (匿名)

男 喜歡一個人獨處，不想出去，什么都不想干，閑了就聽音樂，看視頻，與人溝通不自信，但是在與人溝通時，總想把自己表現的真誠，會想很多，總是怕別人不喜歡自己或受到傷害，覺得自己很敏感，但又向往積極健康的生活方式，沒幾個朋友，不喜歡出門找朋友，但又渴望得到愛，剛畢業，沒有工作，覺得自己和別人不同，我是不是抑郁了，今年22周歲

男 從初中開始就知道自己有抑郁癥，翻開那時候的日記幾乎沒有一天是開心的，現在出來畢業了，好累的工作，好累的生活，朋友極少，對時間相當敏感，白天還好，晚上一個人總是害怕孤獨。25歲了，別說戀愛了，都沒和任何女生牽過手………

女 女 我是不是抑郁了 在學校不愛主動講話，朋友不多 座位四周都是男的，天天羨慕前面女生一堆，整天悲傷，但只要有人來找我，無論干什么，心情都會瞬間變好。剛剛因為花了錢而崩潰。 我好累，感覺大家都不喜歡我，自卑，沒安全感，生氣喜歡狠狠扇自己 我不想這樣，怎么辦 (匿名)

男,18歲,高二，有過抑郁史，感覺現在好多了，但又感覺很奇怪，抑郁的時候對什么事都不感興趣，有時候還會情緒崩潰，很想要關注感和安全感卻總是把自己反鎖在房間里，現在好多了，不會有情緒失控和emo，朋友都說我太過理智了，什么事都激不起我的興趣，也不想談戀愛，希望離異性遠遠的（這個可能是小時候父母離婚打架給我帶來的影響）以前總是希望有人能夠陪著我，現在我更希望自己一個人呆著，吵架的時候會考慮對方的想法，我總是在想，自己這個時候感覺對方很

女 感覺自己是不是得了抑郁癥，很多時候自己莫名的情緒低落，對什么事都提不起興趣，害怕與人交流，害怕人多，害怕和自己不熟的人待一起。親戚朋友在的時候，很想和他們聊天，但是不知道說什么，想說什么總是想半天，害怕自己說錯話，總是自己安靜對我在旁邊，沒有，毫無存在感。我對我性格很內向，很想改變，變得外向一點，也想像他們一樣，很容易就融入集體，和別人打成一片。我不知道要怎么改變自己的現狀，但是不知道要怎么做。 (匿名)

男 老師，你好！情況是這樣的，我是男生，今年28歲，現在在上班。就是最近兩三年，每隔一段時間，大概幾個月，心里就特別難受，話也不想說了，反應比較慢，做事情突然之間就停下了，心里好像很害怕，也不知道在想什么，很不自然，行為不協調。感覺和別人處不到一塊，其實我挺想說話的，只是害怕，不敢說。不知道是不是膽小，感覺心里好像堵著什么東西。在高中那會，每天還是很開心的，過的無憂無慮，也敢說話，自從上了大學，就變了一個人，很少說話，也沒以前自信了。最近幾年感覺自己活著好像不存在似的，也看過心理醫生，他們說是抑郁，最近吃了抗抑郁的藥，感覺也沒什么用。我覺得我特別容易受外界干擾，很敏感，就這幾天吧，反應能力又不行了，比如想到要干一件事情，但就是不敢去做，得想半天。我感覺我心里太脆弱了，有點風吹草動就害怕，或許是我想太多了，有時候試著不去想太多，感覺會好一點，但是有時候心里空落落的也很難受。總不能什么都不想吧？有時候會想我是不是不會愛別人了。因為這樣我是不能關心到別人的，感覺一點責任心都沒有。我該怎么辦啊？老師，你能幫我分析一下嗎？看看是什么問題。謝謝了！

男,23歲,自己好像有抑郁癥，時不時很煩躁，時不時又覺得好沒意思，沒有趣味，感覺身邊的人都不懂自己，不了解自己，工作中，每個人的對話總覺得背后都有著套路，所以不太喜歡和工作中的人去說話，除非不得已的時候 (匿名)

女 我什么也不想，但就是睡不著。這是為什么 (匿名)

女,孩子10歲了，還是不敢一個人睡覺，即使我陪他，也必須看著他，要不然就害怕！怎么辦呢？