男,我想問下最近我總覺得自己心里存在問題，總是很緊張，有先害怕個別的人，腦子很亂，做什么事都怕被人說心里就有先害怕，無論做什么事，不關做的對還是錯，我腦子都早早想好了會被說的想法了，然后就害怕感覺受到刺激了難受，那怕是做對了，我也緊張，腦子想著害怕別人說，一害怕就感覺刺激的難受，這個什么原因，要怎么能治好呢？？ (匿名)

女,20歲,看見一個男生就特別緊張害怕怎么回事，就那一個男生 (匿名)

男 我經常害怕去做一些事情，在他人面前容易緊張，舉手無措。做事開始緊張，快做完時就有些浮躁。害怕與他人對抗。 在開學或者某件事開始之前，飯也吃不好，心里很空。 從來沒有堅持完成任何事 沒有方向和目標 不信任別人 不喜歡三個人一塊走時，自己沒話說，又不喜歡自己老說話 期待速成的成功 沒有自信，不習慣發言，但又期待有在眾人面前亮相的機會 經常想一些天才怎么練成，死亡等哲學問題 對做事沒有準備，總是急急忙忙的去做 想要選擇一個好時機去轉變自己，總是拖延

男,為什么緊張的時候會擔心別人看出來我緊張，然后認為我不正常？ (匿名)

男 我總是害怕，老是責備自己，總是感覺身邊有人跟著我監視我，我總是緊張不安。

女 平時不知道為什么會很緊張，以前是不會的，不知道最近一段時間怎么了，還會多想，有時候特別緊張害怕

男 不知道擔心什么，心里莫名其妙的害怕，總害怕自己會出什么事 (匿名)

女 感覺自己沒有快樂的時候，每天都有無盡的煩惱。不愿與人接觸，生怕自己惹別人煩，也給自己帶來煩惱！期待快樂，但是總是不快樂，似乎總是找不到生活的意義，感覺沒有希望沒有目標，也不想對自己的朋友哭訴。說實話，我也找不到可以傾訴的朋友。工作上也不如意，感覺自己挺絕望的，我該怎么辦呢？ (匿名)

男 我從小父母離異，和母親生活。母親給我照顧的很好，生活上我是無憂無慮的。但是我馬上就要三十歲，一事無成。拿著微薄的薪水，過著單調的日子。處過兩個對象都因為沒錢，思想不成熟，不喜歡我而分手。我想改變自己，兩年前曾打算辭職自己做點什么，但被我媽勸住了，工資低也是個穩定工作。現在很頹廢，對任何事情都不感興趣，完全是混日子的心態了。怎么辦？我想有愛情 事業，想讓我媽過的更好！但是沒錢，沒斗志。要怎么才能打破這種死循環呢？ (匿名)