男 老師你好，我是男的，今年二十九歲。我社交恐懼很嚴重，特別害怕跟別人對視，怕別人看我的眼睛，別人一看我我就會內心特別不安，會胡思亂想，因而使自己的眼神非常不自在，我也特別不愛去人多的地方，從小時候到現在一直如此，這么多年了一直沒有改善，我從小的家庭還算是比較幸福的，沒有發生過什么大事，我從小就不喜歡熱鬧不喜歡去人多的地方，其實我內心很想去也很想跟所有人都能玩到一起，但是總是不敢，一去人多的地方就不知所措，總覺得別人好像在議論我，總是害怕自己哪里做的不好別人會笑話自己。我自己還有家庭從小到大幾乎沒有讓我自卑的地方，但我也不知道自己為什么會這個樣子，上學的時候比如開會或者聚會一類的也總是不敢去，就是自己太內向，因而我的朋友很少，幾乎沒有，現在工作了，在工作中還是特別不愿意跟別人一起干活，別人總有好多話說而我其實也想跟別人說好多話，玩成一片，但就是感覺肚子里沒話，不知道說什么，也怕自己說錯話，我現在社恐很嚴重，一見人就恐慌，走在街上怕別人看我，坐公交車也特別緊張，別人跟我一對視我更加不安，嚴重的時候甚至父母跟我說話我都緊張，不敢對視，我總是選擇逃避，我自己知道這樣不對，我總是內心譴責自己，現在這種癥狀已經影響我的正常生活工作了，我真的真的好想走出來。我多么希望自己能跟別人玩到一起，有說有笑，做一個正能量的人，老師你能幫幫我嗎，真的萬分感謝！

女,19歲,一直以來都不敢直視別人的眼睛只因為我有社交恐懼癥不怎么敢與人說話今后該如何是好呢 (匿名)

女 我覺得我可能得了社交恐懼癥，我是女生，準備18歲了，與人說話不敢看對方眼睛，老是飄到別的地方，說話有點結巴（有的時候），還有不敢見人，怕別人主動跟我說話 也怕主動跟別人說話。咋辦

男,女28歲 以前性格很好 現在不知道什么原因 說話不敢看別人眼睛了 對視就有點害怕 不敢直視別人 現在搞得生活 工作一團糟 怎么辦 這個問題快半年了 真是受夠了

男 老是不敢看別人的眼睛，不敢和別人說話，一天天的過去都是這樣

女 社交恐懼癥，不敢看別人眼睛說話，怎么辦，經常焦慮，不容易原諒別人

男 我心里害怕.害怕和人說話說話的時候害怕看人家眼睛

女 和別人交談的時候不能直視別人的眼睛，老是想躲避，想著逃避，一句話都不想和他（她）們說，和家人可以正常交談！ (匿名)

男 我喜歡一個女孩子然后她跟我聊了三到四個月，然后突然有一天，她跟我說她有男朋友了，然后，我就沒有去打擾她了。但是為他日有所思，夜有所夢。無時無刻不在想著她，所以說我想問一下，這樣的女孩我是應該繼續追呢，還是不追了。不追是因為她有男朋友了，我不應該再去打擾。追是因為少了她，我感覺很難過似的。 (匿名)

女 結婚快一年了，為錢天天吵架，還有過下去的必要嗎？