女,16歲,在網(wǎng)上百度，是社交恐懼癥？這癥狀有6年了吧，現(xiàn)在壓力大，好像有點(diǎn)嚴(yán)重了。 去食堂吃飯害怕，吃飯時(shí)桌子對(duì)面坐了人會(huì)手抖，有的時(shí)候會(huì)覺(jué)得走不動(dòng)了，太僵硬了，咬著牙堅(jiān)持下去，回到教室很累 有的時(shí)候太害怕了，一天都不去吃飯，什么也不吃 在外面走路僵硬，注意力全集中在走路上，分神會(huì)拌腳，手也不知道怎么擺動(dòng)，太苦惱太難受了 在上課時(shí)，也是僵硬的坐在座位上，有時(shí)要看黑板，我就一直低著頭，一動(dòng)也不動(dòng)，很僵硬，要廢好大力氣把頭抬起來(lái)，等到結(jié)束時(shí)，又很廢勁的把頭慢慢低下去 還有的時(shí)候，我知道要抬頭，但我控制不住自己就僵在那里，我想動(dòng)，想抬起來(lái)，就是抬不起，真的是動(dòng)不了，當(dāng)時(shí)真的很害怕55555~ 不知道為什么這么能哭，上課上著上著就哭了，睡覺(jué)也哭，晚上回家躲被窩哭 和別人說(shuō)話很想說(shuō)大點(diǎn)聲，但是就是沒(méi)力氣 睡覺(jué)時(shí)要搖頭才能睡著，別人問(wèn)我為什么要搖頭，呵呵 有過(guò)好幾次想用頭撞墻，都控制住了因?yàn)檫@樣我就在班上不正常了，但是頭會(huì)不自主的亂動(dòng)，就像突然被嚇著一樣 還有幾次真的是快要崩潰了，右手臂一直在抖，然后我用手去扳筆，全身都在抖，真的不知道怎么辦，害怕自己不受控制會(huì)發(fā)瘋 我媽帶我去買(mǎi)衣服時(shí)，導(dǎo)購(gòu)員給我試衣，特別排斥，只想逃，腦子嗡嗡一片 喜歡用手去掐手臂，會(huì)清醒一點(diǎn)，很爽..有點(diǎn)依賴(lài) 天天都活在恐懼里，出門(mén)怕，上廁所怕，去食堂怕，下課怕，和別人說(shuō)話怕，好煩啊啊啊啊啊 睡覺(jué)時(shí)腦海里總會(huì)出現(xiàn)一種聲音你真是垃圾，你怎么還不去死啊，去死去死去死。。。真的很煩，我一點(diǎn)都不想這樣啊 怎么辦 (匿名)

女 醫(yī)生你好，我感覺(jué)自己有病，我沒(méi)有辦法認(rèn)真做一件事情，就比如上課的時(shí)候我不是聽(tīng)不進(jìn)去，我想聽(tīng)可是腦子里面一直在唱歌，感覺(jué)腦子里面還有另一個(gè)人我一直在和她說(shuō)話，自問(wèn)自答的樣子，我努力逼自己認(rèn)真聽(tīng)，可是真的做不到，越想越亂，課上著上著，就有東西跳進(jìn)來(lái)，我是不想這樣你可是它莫名其妙就跳進(jìn)我腦子里，真的受不了心里太難受，認(rèn)真做作業(yè)別人一干嘛我余光就會(huì)注意到，我應(yīng)該有社交恐懼癥，不敢和別人單獨(dú)兩個(gè)人在一起，一那樣的時(shí)候我就想怎么辦該聊什么好尷尬，喜歡自己一個(gè)人呆在房間里不開(kāi)心的時(shí)候就會(huì)想死后會(huì)是怎么樣的，但是我也是很害怕死的，永遠(yuǎn)都只會(huì)說(shuō)不會(huì)做，高三了，父母一直說(shuō)我這樣是壓力大其實(shí)我感覺(jué)不是吧，我的強(qiáng)迫癥思維感覺(jué)很?chē)?yán)重，很在意別人的看法不喜歡別人對(duì)我的外貌評(píng)價(jià)，感覺(jué)自己太矮了，想著想著有時(shí)候就會(huì)哭起來(lái)，感覺(jué)自己很裝，很假，可是我不想這樣，可又必須要這樣，比如我一個(gè)人靜靜的呆著時(shí)候，旁邊有人，腦子里就會(huì)不自主跳出來(lái)說(shuō)，他會(huì)不會(huì)覺(jué)得我為什么特別安靜。這是怎么回事啊，太難受了

男,18歲,很想進(jìn)步，但是腦袋思想打不開(kāi)，能力很薄弱，說(shuō)話緊張，干啥都緊張，控制不住，只要在人群中，之前并不是這樣，而且相反，是個(gè)很外向的人，沒(méi)經(jīng)歷什么大事，就是強(qiáng)迫焦慮慢慢演化過(guò)來(lái)的。不知道從哪里出發(fā)點(diǎn)，哎。焦慮強(qiáng)迫已經(jīng)3年了，3年沒(méi)有正常的生活體驗(yàn)，雖然做過(guò)很多事，也談過(guò)戀愛(ài)，但好像都是做夢(mèng)一樣，跟沒(méi)有發(fā)生過(guò)似的。導(dǎo)致浪費(fèi)3年的成長(zhǎng)時(shí)間。還擔(dān)心在大學(xué)了，我還什么都不懂。都不敢說(shuō)話。啊啊啊。

男 --我強(qiáng)迫癥加社交恐懼。做什么事情都是強(qiáng)迫自己出人頭地，否則事情就不會(huì)好起來(lái)。比如，正常溝通，我就自然而然強(qiáng)迫自己找話題，如果自己不找就沒(méi)得話說(shuō)，感覺(jué)別人說(shuō)每一句話我都不自覺(jué)的去隨和別人，無(wú)法反駁。而且還擔(dān)憂很多。老去想一些不積極的方面和后果，關(guān)注點(diǎn)也不在該做的事情上。做事毫無(wú)目的。就打個(gè)游戲也得強(qiáng)迫自己能一打五，否則就輸，但是玩起來(lái)吧打一個(gè)人都沒(méi)有信心，和思路。就是這樣，什么都做不成。

男 我有一次理發(fā)，發(fā)型師要剪我兩邊的頭發(fā)，我一下子心跳加速 頭隨著剪刀剪頭發(fā)的聲音一下下的逃避，但我又控制不住。以前是上班 ，我發(fā)現(xiàn)別人在笑我，我手就發(fā)抖 我就控制，但是控制不住。每當(dāng)有些人看我，我就會(huì)這樣，自控 強(qiáng)迫。去醫(yī)院說(shuō) 是社交恐懼癥，請(qǐng)問(wèn) 誰(shuí)能幫幫我，我該怎么辦，現(xiàn)在工作也沒(méi)有了，跟家里人吃飯都會(huì)慌張 手發(fā)抖，頭不自在。 (匿名)

女,我覺(jué)得自己有社交恐懼癥，尷尬癥，焦慮癥，異性恐懼癥，還有一點(diǎn)精神分裂，就是各種雜念，會(huì)專(zhuān)注并且放大會(huì)讓自己在社交中不安不舒服的東西，還有一點(diǎn)思想強(qiáng)迫癥，根源是小學(xué)五年級(jí)的強(qiáng)迫思維，沒(méi)解決，后來(lái)越來(lái)越復(fù)雜 (匿名)

女,149歲,強(qiáng)迫癥，應(yīng)該沒(méi)人會(huì)懂吧。對(duì)世間有留戀，可是真的是逼得我上學(xué)期間天天想跳樓，幾次翻墻出去。而且特別不好意思說(shuō)自己癥狀。我就是控制不住杞人憂天，要被那篇課文氣瘋了。如果我說(shuō)我現(xiàn)在痛苦了三年，沒(méi)去上學(xué)了，不會(huì)又有人來(lái)罵我吧。我真的是因?yàn)槲业膹?qiáng)迫癥狀無(wú)法學(xué)習(xí)。無(wú)法學(xué)新的東西。嚴(yán)重影響生活。因?yàn)闊o(wú)法學(xué)習(xí)，成績(jī)直接倒數(shù)了，可是不學(xué)習(xí)也很痛苦。天天被老師說(shuō)成績(jī)，成績(jī)突然下降很丟人的，主要是那幾個(gè)人看我成績(jī)下降，就會(huì)來(lái)嘲諷我。我可以不在乎名利，但其他人要和我比啊。被人打擊，恨透了強(qiáng)迫。幾乎很少?lài)L試和同齡人說(shuō)，自認(rèn)為說(shuō)了肯定不被理解。反倒會(huì)覺(jué)得你很怪異。還會(huì)說(shuō)你不正常，因?yàn)槲揖捅蝗苏f(shuō)過(guò)你是個(gè)奇葩。加之幼兒園被幾乎全班同學(xué)排擠過(guò)，小學(xué)沒(méi)有一個(gè)女生愿意和我玩，那時(shí)候生病，痰多，他們覺(jué)得惡心??。不想社交，就是被人傷過(guò)。不社交了，同學(xué)都在背后議論我，說(shuō)我有問(wèn)題，不合群。我對(duì)同學(xué)都很友好，但我覺(jué)得他們一點(diǎn)都不好。也許是因?yàn)橛行┤瞬辉诤跛烁惺馨桑又覠o(wú)法做到童言無(wú)忌。所以還是一個(gè)人吧。還有很多人都不知道多方面思考。我甚至同情過(guò)殺人兇手。隨便罵我吧。我就是覺(jué)得世界上沒(méi)有絕對(duì)的壞。好吧，我就是討厭只知道跟風(fēng)沒(méi)腦子的人。隨便怎么罵我。世界觀不一樣。也封不住你的嘴。 (匿名)

女,現(xiàn)在急需一個(gè)人聊天，語(yǔ)音聊天，我非常需要一個(gè)傾聽(tīng)者，真心的！

女 看到老公和別的女人的聊天，疑似出軌，只是我的猜測(cè)，我要怎樣和老公說(shuō)開(kāi)這件事呢？ (匿名)