男,為什么晚上一直做夢(mèng)啊，第二天起來(lái)感覺(jué)很累，以前我有失眠的情況，現(xiàn)在好了，卻一直在做夢(mèng)

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吳瑩
你好
王金波
您好！實(shí)際上，做夢(mèng)是一種生理現(xiàn)象，不管你有沒(méi)有夢(mèng)的回憶，我們每天晚上畢定要做4~5回夢(mèng)。因此說(shuō)整夜做夢(mèng)或沒(méi)有做夢(mèng)都不現(xiàn)實(shí)，也談不上夢(mèng)多夢(mèng)少。呵呵，感覺(jué)自己沒(méi)有做夢(mèng)那只是沒(méi)有夢(mèng)的回憶罷了。所以無(wú)論感覺(jué)到天天做夢(mèng)，還是，一直不做夢(mèng)，都請(qǐng)不必太在意。這是正常的。夢(mèng)既是一種正常的生理現(xiàn)象，又是一種正常的心理現(xiàn)象.一般地說(shuō)，只要不是恐怖，血腥，過(guò)于焦慮緊張的夢(mèng)，對(duì)于人的身心健康沒(méi)什么消極的影響. 1:俗話講:“日有所思，夜有所夢(mèng)”千奇百怪的夢(mèng)大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動(dòng)有關(guān). 2;內(nèi)外部刺激的影響.就象古書(shū)上說(shuō)的“甚飽則夢(mèng)與，甚饑則夢(mèng)取”，白天勞累過(guò)度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發(fā)燒、某個(gè)部位不適以及睡眠的姿勢(shì)不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會(huì)對(duì)夢(mèng)有影響.總之，只要第2天能把夢(mèng)境忘掉，不影響工作學(xué)習(xí)和情緒就不必管他.
易云俠
多大了？
董娟波
你好，睡眠質(zhì)量不好，可以通過(guò)心理咨詢來(lái)幫你
匿名
19
匿名
就是做一些緊張的夢(mèng)
匿名
而且感覺(jué)記憶力也有所下降了
許朝輝
您好
周紅梅
你好
張欣
你好
許文慧
您好！！
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