今天上午學(xué)習(xí)什么的也還可以，就還是怕被忽略，沒自信。怎么辦，不太敢說話，不能流利表達(dá)自己的想法

女 自卑，不敢站在 講臺(tái)說話，不敢回答老師的問題，害怕孤獨(dú)，在意別人的看法，總覺得自己全身沒有一處優(yōu)點(diǎn)，喜歡唱歌但不敢唱 (匿名)

女 我是一名高中生，性格自卑，與陌生的同學(xué)說話總覺得低人一等，不敢與老師說話，上課老師提問緊張到不行，以至于有的老師上課提問別人就不提問我，我覺得老師不喜歡我，感覺自己什么都不如別人，交到的朋友也很少，我特別討厭這樣的自己，想和其他同學(xué)一樣自信大方的與別人相處，可總是做不到，我該怎么辦？ (匿名)

女,我是一名女大學(xué)生，自從高中以后就感覺自己心里出現(xiàn)了問題，變得沉默，不喜說話，自卑，害羞，膽子小。而且最奇怪的事，又時(shí)走在路上還會(huì)覺得不自在，在家人面前也是，在不熟悉的人面前也是。我覺得這一切源自于我的自卑，家里條件不好，父母離婚后復(fù)婚，身處的環(huán)境使然吧。而我以前并不是這樣，雖然在生人面前偏文靜內(nèi)斂，但在自家人面前活潑開朗，但現(xiàn)在在家人面前也不這樣了，不喜歡說話，不喜歡交流，而且常常會(huì)看不慣他們。但現(xiàn)在在大學(xué)同學(xué)面前，在好朋友的面前，我還是很開朗的。但在我不喜歡的人面前，或者是在不熟悉的人面前，我就不喜歡和他們交流，想逃避。一直想尋求心理醫(yī)生的幫助，但都沒有邁出咨詢的一步。

女 不愛說話，自卑，不敢和別人交流，不開朗，去年的時(shí)候一個(gè)人不敢坐車出門，除非身邊還有一個(gè)熟人，身邊好多同齡孩子都很受歡迎，受親戚喜愛，和家長很和睦，出門也會(huì)講話，但是我的想法都憋在心里，不敢于表達(dá)，即使說出來了，也不會(huì)被人理解，平時(shí)父母對(duì)我很好，但是他們一教訓(xùn)我的時(shí)候就和平時(shí)一點(diǎn)也不一樣，我就覺得他們對(duì)我的好都是裝出來的，小學(xué)就沒有什么朋友，長得又不出眾，更沒有人愿意主動(dòng)接近我，長大了還是一樣，而且我時(shí)不時(shí)情緒就會(huì)控制不住的煩燥，做什么都不順心，今天除夕也提不起勁，一整天沒說話

女,感覺自己很不自信，放不開，不會(huì)主動(dòng)與別人交談，總是獨(dú)來獨(dú)往，覺得有些壓抑，很困擾；上課也不好意思開口說話，舉手發(fā)言，該怎么辦呢？ (匿名)

心理有問題，人際關(guān)系差，覺得每個(gè)人對(duì)我都不友善。自卑，軟弱。打不開自己，內(nèi)向，害怕說話，說話自己的話語都在顫抖，缺乏做人底氣，膽小怕事。與人交流時(shí)總是當(dāng)聽者，害怕發(fā)表自己的見解，嚴(yán)重時(shí)手發(fā)抖，手腳冒汗。害怕與人目光對(duì)視，不敢看別人眼睛說話，說出來的話總是受到排斥。沒有幽默感，不會(huì)講笑話。

女,26歲,我總是很不自信，在人群中不敢抬頭，不敢和別人交流，不敢表達(dá)自己。覺得自己滿身都是缺點(diǎn)，害怕別人的評(píng)價(jià)。在這么好的年紀(jì)里我每天都不開心，旅游或是其他讓人羨慕的事情，我都提不起興趣，我該怎么辦？我覺得打這些字都不夠說明我的問題 (匿名)

信用卡逾期兩個(gè)月未還款，銀行說要處理我，要起訴我，銀行有這權(quán)利嗎？ (匿名)

跟女朋友最近成啦異地戀，走啦以后每天一打電話就吵架，我也不想她不高興，我也想繼續(xù)保持我們的關(guān)系我該怎么辦我倆才能夠高高興興的呢