男,怎樣讓自己開心快樂起來？傷心痛苦的連自己都害怕，失去自我，失去了所有… (匿名)

女 如何能讓自己快樂，能讓自己找回自信從新做人？ (匿名)

男,23歲,哎到底怎樣才能找回真正的自己，重回那種自信，做自己的感覺 (匿名)

男 只要把我自己我的自信會回來，，，，，

男 就做自信的自己還有開心^ω^，，，，，好難

男 我以前非常自信，但是現在沒有一點的自信，怎么才能讓我建立起自信來 (匿名)

男 我以前是個很樂觀，陽光的男孩，長的也精神，在我自我的情況下傷害了一段感情，我很自責，因為自己不夠成熟，總以為可以找到更好的，不懂得尊重女人，但是我想走出來的時候，發現我不自信了，之前也挺悲傷的，我告訴自己要像以前那樣快樂，卻總能想起來之前吵架的畫面，請問怎么讓自己平靜下來，為什么我會不自信了呢，情緒也不樂觀 (匿名)

男 碰到事情后，心里走偏了，累，什么事都跟我無關，也沒有在追求，隨著年齡的增大，青春毀了，所有心里在也沒有青春那種感覺，這樣子如何在找回自信

男 高二了，突然厭學怎么辦 這學期因為學藝術的原因，可能在學習上沒以前那么努力，然后就有點不想學了，情緒一直調養不過來，怎么辦。。。 (匿名)

女,為什么有些事情自己很清楚，也很明白，但就是腦海中老是強迫自己用小孩的思維想事情，弄的自己很糾結，想不通，影響自己的心情