女,31歲,經(jīng)常緊張手抖怎么辦，手抖到不能正常工作，總是感覺(jué)壓力好大 (匿名)

女,33歲,年紀(jì)越大越擔(dān)心，怕很多事而不敢做！特別容易緊張，有時(shí)自己控制一點(diǎn)還好，有時(shí)會(huì)緊張到手抖，腳抖，影響工作！比如寫(xiě)字，我一個(gè)人的時(shí)候感覺(jué)很輕松可以好好寫(xiě)，但如果旁邊有人看著我，那我就沒(méi)辦法寫(xiě)，手會(huì)抖，越精細(xì)的活我越干不了，心理太緊張

女 今年20歲，近期發(fā)現(xiàn)手腳發(fā)抖，緊張時(shí)更厲害，我很自卑，害怕別人的異樣眼光，對(duì)家充滿(mǎn)恐懼，害怕?tīng)?zhēng)吵 (匿名)

女 平時(shí)太緊張發(fā)生手腳發(fā)抖，可以給建議樣我不在這樣嗎

女 有人在嗎？想和你們聊聊天。這幾天好焦慮，好緊張，一緊張就全身發(fā)抖，不知怎么辦。 (匿名)

女 我緊張時(shí)手抖，特別在別人看到我做事的時(shí)候

女 做事老是怕出錯(cuò)，而且手會(huì)抖，但每次總會(huì)出點(diǎn)錯(cuò)，手還是會(huì)抖。覺(jué)得別人都看在了眼里。做事前緊張的要死，覺(jué)得非常難受。各位老師，這是得了什么病嗎?？梢酝耆朔帷?(匿名)

女 自己情緒容易緊張手抖，怎么回事，請(qǐng)專(zhuān)家們給點(diǎn)建議，謝謝 (匿名)

女,想找個(gè)能夠先給點(diǎn)意見(jiàn)再付費(fèi)的老師，他現(xiàn)在有女朋友了，目前還聯(lián)系，我該怎么做才能消除他心理以前對(duì)我不好的印象 (匿名)

男,25歲,我很正常。我有一個(gè)大領(lǐng)導(dǎo)明天要來(lái)我們這邊視察工作，我和他有點(diǎn)關(guān)系，但是不熟，我想等他來(lái)了去拜訪(fǎng)他一下，如何和他發(fā)短信說(shuō)顯得有誠(chéng)意而且有禮貌。 (匿名)