女 為什么老是感覺自卑，一緊張手就發抖，怎么辦？

女 我不知道自己怎么了經常手抖，哭，毫無興趣，不怎么喜歡異性了，煩躁，沒有動力，度日如年，注意力不集中，感到恐懼，感覺被別人頭盔，偶爾睡不著。 不知道自己怎么了

女,22歲,工作兩年了，最近越來越怕見陌生人了，一見陌生人我做事就特別緊張，一緊張手就抖的特別厲害

女,33歲,一有人在身邊一做事就緊張到全身手腳都發抖

女 別人看我寫字，或者做事，我會手抖，緊張，很嚴重。我知道我是過度自卑，敏感。不自信，我到底該怎么辦，嚴重影響生活。感覺有抑郁傾向

女,33歲,年紀越大越擔心，怕很多事而不敢做！特別容易緊張，有時自己控制一點還好，有時會緊張到手抖，腳抖，影響工作！比如寫字，我一個人的時候感覺很輕松可以好好寫，但如果旁邊有人看著我，那我就沒辦法寫，手會抖，越精細的活我越干不了，心理太緊張

女 平時太緊張發生手腳發抖，可以給建議樣我不在這樣嗎

男,感情，我想知道女朋友心里怎么想的，她現在對我一點也不在乎一點也不關心 (匿名)

男 為什么對于一個念頭，想它的時候想很多，然后糾結，焦慮逃避，但是又想把它想通透想明白了才覺得舒服，但是因為這樣又引起了焦慮不安，忘記性大，一下子又忘了剛剛糾結什么了，然后想找出來想明白，想通，于是總是強迫性地去回憶糾結了什么，結果帶給自己很多焦慮和煩惱，最后很多正事有價值有意義的事都沒時間去整理去做，最后渾渾噩噩地又耗了一天時間，哎，好痛苦！ (匿名)