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劉艷
你好,可以把你的感受告訴他
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周紅梅
你好
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賈永強(qiáng)
你好!你缺乏安全感,老公態(tài)度怎么樣?
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張杰
你好
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易云俠
你好
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張柏和
你能信任老公嗎?
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李風(fēng)濤
你好,
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魚皮豆
這說明,一方面,你和他的關(guān)系在表面上修復(fù)了;另一方面,你的心里還有很多情緒,被“發(fā)現(xiàn)曖昧信息”這件事激起了,卻還沒有得到處理。
這些情緒是很復(fù)雜的,比如說,你可能很憤怒,覺得他背叛了你;你可能很悲傷,感覺夫妻的感情改變了,好像自己有可能被他拋棄一樣;你可能很害怕,擔(dān)心這種事會重演;你也可能很懷疑,不確定他的解釋是否信得過……
發(fā)現(xiàn)伴侶手機(jī)有曖昧信息,通常都不是小事,所以,你內(nèi)心有很多情緒,這是人之常情。只是,因?yàn)槟惚仨毿迯?fù)夫妻關(guān)系,而且,你也沒有和老公談?wù)撨@些情緒,所以,你就把這些情緒都暫時壓抑下
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陳明
您好,您因?yàn)檫@些事情,內(nèi)心忐忑不安放不下是嗎,首先是開始對自己情緒有覺察,接納允許自己的情緒,順其自然為所當(dāng)為。
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李錦云
要經(jīng)營好婚姻就需要先要自己把心放開。做一個祛除陰影的咨詢, 運(yùn)用專業(yè)的方法節(jié)約你的時間成本
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易云俠
因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系必須聯(lián)系,所以格外讓你擔(dān)心?你希望把心放開,是不是說明你理性相信他不會有什么事?
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魚皮豆
注意,只是壓抑,不是消化。因此,每當(dāng)你回想起這些事,眾多情緒都會“翻上來”,讓你重新體會到當(dāng)時的難受。
我建議,你要想辦法梳理這些想法,找個能夠聆聽你、能夠理解你的人,陪你一起整理一下思緒,把這些情緒吐露出來。這樣,情況就會好一點(diǎn)。
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魚皮豆
發(fā)泄出來,是其中一個重要的部分。
此外,你可以整理一下思緒,回顧一下你們的感情,開始是怎么樣的,什么時候產(chǎn)生了變化,變化的原因是什么。
你可以想一下,你自己對他、對婚姻有什么期待;你可以問一下他有什么期待。這些期待,現(xiàn)在是實(shí)現(xiàn)了,還是出現(xiàn)了分歧。如果有分歧,你們能不能想辦法作出調(diào)整。當(dāng)這些整理完畢后,你就能找到方向,將婚姻帶向一個更好的未來——而不是像現(xiàn)在這樣,只能任憑過去折磨你,而無法走向未來。
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許文慧
你好!!
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幸福的人
告訴了,可我還是感到不安的心里,因?yàn)樗麄円惶煊须娫捖?lián)系,我問了老公他講工作聯(lián)系,一個設(shè)計師,一個裝修工,所以想問你們怎樣把心放開,老公經(jīng)常在外地工作,我能相信他嗎?,我現(xiàn)在也不知道怎么辦
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張兆利
你好
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王 宇
你好
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朱利生
只有注意改善夫妻關(guān)系,讓彼此更加信賴親密,才是最好的“放開”。脫離這個前提的放開,都是治標(biāo)不治本。
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克里斯蒂亞諾
私聊我
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游寧
看上去 你們的問題并沒有解決 這是因?yàn)槟銈兌歼€沒看見真正的問題所在
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張慶儀
您好!
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