女 怎樣能夠自信？怎樣與外人說話不緊張？因?yàn)樯暇拍昙?jí)了，所以不知到如何與人相處？

女,21歲,女，很自卑，要怎樣去改變才會(huì)變得自信。 (匿名)

女 因?yàn)樽约洪L的不是特別好看，個(gè)子也不高，成績也不太好，感覺自己做什么都不行，特別的自卑o"gt;_"lt;o，可在別人面前我又是另一個(gè)樂觀，愛說，愛笑的女孩 我好想知道該怎么自信q_q (匿名)

女 女 18歲 感覺挺自卑。如何提高自信心？ (匿名)

女 ，我非常不自信，很自卑像高中，一篇文言文我背的很熟了，可起來背時(shí)，那個(gè)聲音顫的啊，從頭到尾，班里同學(xué)感覺都在笑我，老師還說我有那么可怕么，這可能與我生長環(huán)境有關(guān)，小的時(shí)候父母老吵架，打架，而且我媽整天訓(xùn)我，到了初中，有個(gè)物理老師訓(xùn)我，我物理不好，我該怎么辦，最近學(xué)校讓上講臺(tái)講ppt,我很怵

女 我長得不難看 各方面也不比別人差 但是從小到大都很不自信，膽子小 不敢說話 怎樣變自信呢？ (匿名)

女,16歲,和經(jīng)濟(jì)狀況沒我家好的人在一起玩覺得挺自信大方的，但與其他的相比感覺自己骨子里還是自卑的怎么辦 (匿名)

女,25歲,親人之間打交道需要原則底線嗎？為什么親人對(duì)我非常有原則底線，為什么沒原則底線時(shí)候，我經(jīng)常費(fèi)力不討好呢！

男 朋友們，我喜歡班里一個(gè)女孩，有時(shí)候回頭看看她，她看見我，我就轉(zhuǎn)回來了，她好像也有時(shí)往我這看，之前跟我說過幾次話，但我總是嘮不上去，很尷尬啊，有一次值日，我倆干的活不一樣，她干完就來幫我干了，我說可以，就在一塊干活感覺還是可以的，現(xiàn)在我主要是想和她說說話，但是不知道從何說起，又不知道怎么說，說什么，我應(yīng)該是個(gè)直男，能不能培養(yǎng)一下我的聊天技術(shù)之類的，大伙，給我支支招，或者把自己的簡介說一下，多嘮嘮唄，我看別人都嘮的很歡似的，我也想那樣和她嘮一嘮，謝謝 (匿名)