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匿名
2020-10-24 07:55:43
抱抱TA

女,17歲,昨晚是我人生第一次在很多人面前唱歌結果忘詞了本來就焦慮的我就更加焦慮了好想哭好想死掉好丟人感覺所有人都在盯著我……然后我還有點恐男還是厭男因為我們有個老師還老開黃腔還嘲笑過我有個男生老是弄我他就說別弄人家人家恐男癥等下又哭又發抖真的好惡心他之前在很多人面前大聲批評我然后我就哭了我本來就屬于那種極度焦慮的然后說回昨晚的事昨晚回去后一直很想死覺得好丟人好難過好討厭自己想著早早睡一覺就沒事了結果第二天發現姨媽還漏在床單上了就更加不爽了想吃多點早餐緩解下情緒的但是一下樓感覺大家都在看著我我好恐懼感到好惡心好想吐早餐也吃不下多少……不知道該怎么辦了我也沒跟父母說過我心理問題因為我平時看起來真的挺像個正常人的我該怎么辦

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  • 李風濤咨詢師的頭像 李風濤
    您好
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    您好
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    你好,建議你與父母及時溝通,你需要獲得他們的幫助。
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    你的問題確實應該引起重視,這也是社交恐懼,嚴重影響你的生活。
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    月經漏到床上,我可以告訴你在墊衛生巾的時候在上面鋪三層衛生巾大小的衛生紙,等感覺到下面紙濕了說明你也該換衛生巾或者重新墊衛生紙了。
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    最好每月在手機上記一下生理日期,這樣來的時候可以有準備。
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    至于恐男癥我覺得男生比女生好相處,女的互相好比較,暗中較量。男的一起會談游戲,哪個女生漂亮。對他們喜歡的女生也會保護,體貼。我是一名女生。我也很內向,但是班級里有喜歡我保護我的男生我覺得好。
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    唱歌忘詞很正常,有的人去唱歌唱個兩三句就把麥給旁邊的人了。也沒什么過不去的。
  • 香雪解憂的頭像 香雪解憂
    這些情況大家多少都遇到過,不必太在意
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