女，12歲，白天好好的，一到晚上就睡不著，考慮的問題很多，包括上學(xué)、學(xué)習(xí)、作業(yè)、老師、吃什么、等…… (匿名)

女,14歲,昨天晚上十二點(diǎn)睡的，早上五點(diǎn)就醒了。我明明定的六點(diǎn)多鬧鐘，可就是睡不著了，然后躺床上默背書弄的耿睡不著了。最近幾周都這樣，明明頭疼睡的也不多就是睡不著。可能前段時(shí)間睡睡的比較晚吧調(diào)整不過來了。每天在學(xué)校里晚上在家很多時(shí)候心情也不好感覺好累，脾氣還大，有時(shí)候又會(huì)過度興奮。

您好，老師。我是一個(gè)十五歲的初中女學(xué)生。我睡眠不好，是壓力太大的原因。每當(dāng)我一閉上眼，我都會(huì)很緊張，給自己暗示睡不著，一想到什么就告訴自己不要去想，我迫切想進(jìn)入夢鄉(xiāng)。如此惡性循環(huán)，。心理上有壓力身體上也有。我是一個(gè)內(nèi)向的同是不自信的女孩。因?yàn)閶寢寚?yán)格，有時(shí)候我話還沒說出口，就被她用她的道理堵回去了。我想把我壓力太大這件事告訴她，但是我沒有。我很擔(dān)心自己的學(xué)習(xí)成績和身體素質(zhì)會(huì)不會(huì)因?yàn)檫@樣而下降。我擁有好幾個(gè)不眠之夜了。希望您能夠幫助我 (匿名)

女 16歲 4點(diǎn)18分我又醒了 睡不著了 每天都只睡三四個(gè)小時(shí)就醒我真的受不了了 每天都頭好疼 總是控制不住的胡思亂想 無緣無故的發(fā)脾氣 和家人呆一起的時(shí)候在學(xué)校的時(shí)候就頭疼難受 真的好煩 還有就是坐不住總覺得喉嚨有異物是為什么 (匿名)

女 很想早一點(diǎn)睡，但每天晚上不過11點(diǎn)就不會(huì)去睡覺，可能是心理作用，影響學(xué)習(xí)，整個(gè)人精神也不好了，該怎么辦

女,15歲,女15壓力越來越大，越來越受不了，每天根本就睡不醒。做的不好還要被老師批評，如果你做了一件錯(cuò)事，會(huì)被老師說了好幾次。老師會(huì)拿那件事情反復(fù)跟你開玩笑。我知道我學(xué)習(xí)不好，我也想趕啊，但是就是趕不上去啊。

女,15歲,最近總是睡眠不好，明明十點(diǎn)多就睡了，凌晨三四點(diǎn)卻又醒過來，然后怎么也睡不著。白天想睡也睡不著，起床也兩眼一黑，看點(diǎn)雞湯就想哭。。我老覺得自己也沒病，不知道在裝什么。。。 (匿名)

女,18歲,不知道為什么一直睡不好覺感覺每天睡覺都在做夢醒來就很累頭也疼沒精神注意力都集中不起來還會(huì)沒有原因的煩躁發(fā)脾氣情緒一會(huì)很興奮很高興一會(huì)很消極什么都不想做還會(huì)自卑 (匿名)

女,20歲,成年人的世界就是每天崩潰一萬次，別人一問就沒事。 晚上崩潰想死，覺得人間不值得，卻最終是自己治愈自己，因?yàn)槟氵€得應(yīng)付明天。

女,25歲,頭疼！可是卻睡不著！肚子餓！卻吃不下！一哭就眼紅麻麻地頭疼！唉我到底怎么了！為何總是要逼我發(fā)瘋！