問
女,16歲,最開始是去年的的四五月,我開始貶低自己封閉自己,敏感多疑,經(jīng)常感到恐懼絕望有點(diǎn)失眠,過了兩三個(gè)月就好了點(diǎn)。
再過了兩三個(gè)月,大概十月份,我又開始出現(xiàn)了類似卻又更嚴(yán)重的癥狀,持續(xù)地絕望難受悲觀,頻繁出現(xiàn)了自殘行為和自殺想法,多夢(mèng)并且噩夢(mèng)多,持續(xù)了兩三個(gè)月又好了。
現(xiàn)在又過了快兩個(gè)月,我感覺自己的情緒脾氣又開始不對(duì)了,迷茫無助空虛,有點(diǎn)失眠和做噩夢(mèng),我有點(diǎn)害怕這一次會(huì)不會(huì)更嚴(yán)重什么的,,
這是怎么回事啊,我該怎么辦???