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墨爾本情上殘留的余溫
2021-05-10 22:29:39
2021-05-10 22:29:39
抱抱TA
女,17歲,我高中網(wǎng)班的。因?yàn)閿?shù)學(xué)特別差，導(dǎo)致我很多時(shí)間都在焦慮，腦子始終保持緊繃。始終不知道該怎么辦，導(dǎo)致失眠。我經(jīng)常考慮很多未來(lái)的事情。我以前考試從不緊張，但自從有一次從班上第7考到了第30（班里總共46人）我就信心全無(wú)，每次考一趟試我都手心出汗，不知道如何緩解，我該怎么辦啊。主要是大腦太緊繃了，上課也會(huì)走神。真的嚴(yán)重影響了我的生活
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言武壹氏
相信自己，數(shù)學(xué)沒(méi)有什么難得，記好公式記好方法，剩下的就是計(jì)算，數(shù)學(xué)考的不用太好，對(duì)你來(lái)說(shuō)（初步了解），文科的東西提上去是最好的，可以彌補(bǔ)理科的問(wèn)題，還是那句話：相信你自己！ -
王 宇
你好 -
龍鳳
你好 -
噔噔
加油加油 -
噔噔
加油加油加油啊
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噔噔
相信你可以的
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知心姐姐
你試試捏緊拳頭和松開(kāi)拳頭感覺(jué) -
余味【情感導(dǎo)師】
您好！有什么可以幫您？我是國(guó)家心理咨詢師，情感婚戀專家！ -
宋老師?
你好 -
王金波
您好 -
李祥福
你好 -
席小華
你好 -
心語(yǔ)??
你好 -
張慶儀
您好 -
梓曌
傾聽(tīng)者，就像是風(fēng)拂過(guò)少年的臉；雨滋潤(rùn)過(guò)大地，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲；又像是一座電話亭為人群中的你暫避風(fēng)雨。雨過(guò)天晴，仿佛從來(lái)不曾相識(shí)！ -
宮學(xué)禮
你好 -
羅怡萱
你好，可以跟老師聊聊，專業(yè)幫你分析，建議，指導(dǎo)[玫瑰] -
欣緣導(dǎo)師
您好 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 女 我每次普通考試都很好可是一到期末考試就會(huì)特別差，晚上睡不著就會(huì)擔(dān)心明天聽(tīng)課沒(méi)精神，體育考試前一天就會(huì)很緊張，還總是幻想一些方法來(lái)逃避，我也會(huì)一遍又一遍的說(shuō)不緊張不緊張，可是都沒(méi)用 (匿名) -
女 我沒(méi)次考試之前的前一天晚上都是可緊張，就算是小考試也會(huì)緊張，什么都安慰不了。我每次晚上一睡不成覺(jué)，我都看旁邊的人睡沒(méi)睡，她們一睡，我的心開(kāi)始急躁，想辦法趕緊睡。。。 -
女 我是名高中生，從高一下學(xué)期開(kāi)始有一天晚上我因?yàn)橐患履翘焱砩蠜](méi)睡好，后來(lái)就一直害怕自己晚上睡不著，越想越睡不著，在學(xué)校里老是感覺(jué)很緊張，就是很焦慮，一直害怕自己睡不著，其實(shí)晚上還是能睡著的，但是我這個(gè)人就是很會(huì)鉆牛角尖，高二上個(gè)學(xué)期我一直行尸走肉，心里很矛盾，一想起我在學(xué)校里睡不著就心跳加速，心里還特別慌，很難受，我睡不著總是想哭，有什么辦法讓我放松，解決我的焦慮 (匿名)
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女 學(xué)習(xí)感覺(jué)沒(méi)有預(yù)期的那么簡(jiǎn)單，老師一說(shuō)感覺(jué)好難，而且雜七雜八的事情搞得自己腦子一團(tuán)糟。明天又要期初測(cè)試，老師說(shuō)要全校排名次，心理很緊張。感覺(jué)睡不著了。 (匿名)
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女,16歲,9個(gè)小時(shí)后中考，特別緊張，根本睡不著，緊張?? -
女 在么老師 我又在床上翻來(lái)覆去兩個(gè)多小時(shí)了還沒(méi)睡著 真的很焦灼啊 不知道怎么睡著 然而之前眼睛已經(jīng)特別困了 可是腦子就是凈不下來(lái) 明天還有課 還要復(fù)習(xí)考試內(nèi)容 怎么辦啊 -
女 很焦慮怎么辦？一到考試我的大腦就特別焦慮嗡嗡的沒(méi)辦法冷靜的思考 而且我覺(jué)得有一個(gè)老師故意對(duì)我不好 (匿名)
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女 我每次普通考試都很好可是一到期末考試就會(huì)特別差，晚上睡不著就會(huì)擔(dān)心明天聽(tīng)課沒(méi)精神，體育考試前一天就會(huì)很緊張，還總是幻想一些方法來(lái)逃避，我也會(huì)一遍又一遍的說(shuō)不緊張不緊張，可是都沒(méi)用 (匿名)
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男,15歲,誰(shuí)可以幫我助力一下的 我謝謝各位了 來(lái)一個(gè)人都行 (匿名)
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女,1歲,好想去阿拉斯加海灣………………
問(wèn)女,17歲,我高中網(wǎng)班的。因?yàn)閿?shù)學(xué)特別差，導(dǎo)致我很多時(shí)間都在焦慮，腦子始終保持緊繃。始終不知道該怎么辦，導(dǎo)致失眠。我經(jīng)常考慮很多未來(lái)的事情。我以前考試從不緊張，但自從有一次從班上第7考到了第30（班里總共46人）我就信心全無(wú)，每次考一趟試我都手心出汗，不知道如何緩解，我該怎么辦啊。主要是大腦太緊繃了，上課也會(huì)走神。真的嚴(yán)重影響了我的生活
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