女,41歲,《如果不努力，永遠(yuǎn)不知道努力是無(wú)用的》 我因?yàn)樾睦硗纯喽佑|心理學(xué)，到現(xiàn)在，自我探索已經(jīng)進(jìn)行了五年。 期間，努力的了解自己，認(rèn)識(shí)自己，改造自己，也懲罰了自己。。。。五年后的今天，我突然意識(shí)到這是讓我疲憊而無(wú)意義的事情，我明白了努力改造自己是無(wú)用的，我只能適應(yīng)自己接納自己。 現(xiàn)在的感覺(jué)就像是酒后微醉頭暈的感覺(jué)，讓我有點(diǎn)失去方向感，對(duì)周圍的人也看不太清楚，也不那么在意了，曾經(jīng)容易讓我聚焦的人事物，現(xiàn)在讓我沒(méi)那么想要去關(guān)注了，我愿意跟著感覺(jué)走，不管方向是否對(duì)，不管是否撞到墻。 我想這就是臣服的感覺(jué)。當(dāng)然，我還沒(méi)有完全臣服，只是臣服了一點(diǎn)點(diǎn)。但已讓我輕松了很多，我終于不用那么恐懼的焦慮的把全部意識(shí)用上，做耗盡身心的事了。