你好，請(qǐng)問成年人下班回家吃了東西就躺著刷手機(jī)，起床也是刷手機(jī)，自己也想調(diào)整這樣的狀態(tài)，可是不知道問題出在哪里，一直都這樣

37 7 586

可心傾聽
你好
龍鳳
你好
匿名
你好
李燕
那你感到有什么危機(jī)感呢？
龍鳳
七月31日，有我為你導(dǎo)航
李軍峰情緒疏導(dǎo)
你好，你年齡多大，
匿名
36歲女性
李軍峰情緒疏導(dǎo)
嗯嗯，你能跟我私聊嗎，具體幫你分析一下
毛慧穎
你好
唐孝青
你好，考慮是抑郁情緒狀態(tài)
匿名
怎么私聊？
匿名
抑郁情緒狀態(tài)出現(xiàn)了要怎么辦？
禪療師
內(nèi)心缺少動(dòng)力了，老師可以幫助你！
張慶儀
您好
匿名
內(nèi)心缺少動(dòng)力要怎么辦？
笑兒老師
你好！這個(gè)點(diǎn)我可以幫你[微笑]
笑兒老師
私聊
匿名
我不知道怎么私聊
理心老師
很想干點(diǎn)什么，又不知干什么，或者無法持續(xù)地干有價(jià)值的事，讓你心里空空的，是嗎？其實(shí)你并不愿意這樣的狀態(tài)，只是找不到辦法。從情緒來講，你可能是有些厭倦目前的生活模式，從生理上來講，也是有疲倦的，如果可以做些什么行動(dòng)，想想自己可以做點(diǎn)什么能夠有價(jià)值感，成就感？我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)是學(xué)點(diǎn)什么
唐孝青
這種狀態(tài)有多長時(shí)間了？一個(gè)月以內(nèi)可以先自行調(diào)整，超過一個(gè)月通過心理咨詢調(diào)整。可以先在APP首頁上做一個(gè)十項(xiàng)癥狀自評(píng)量表看看結(jié)果
冰欣
你好，問題的根源是你認(rèn)為自己不夠好，是一種手機(jī)癮，一種錯(cuò)誤心理療愈。
焦慮失眠
給我打電話，好好聊聊吧！未來的你，一定是個(gè)活潑開朗聰明機(jī)智的優(yōu)秀者！
心晴
手機(jī)也有抗壓的作用。
匿名
應(yīng)該是無法持續(xù)的干有價(jià)值的事，讓我心里空空的，價(jià)值感，成就感的事我要做什么呢？
匿名
怎么給您打電話呢？
格兒老師??
干家務(wù)活，都算有價(jià)值的事情，你認(rèn)為呢？
劉利珍
你好，你的情緒描述表示你是一個(gè)內(nèi)心有動(dòng)力實(shí)際沒行動(dòng)的一個(gè)狀態(tài)，首先生活當(dāng)中是什么阻礙了你的行動(dòng)呢？我們可以聊聊嗎？
龍鳳
可以點(diǎn)擊老師頭像，然后點(diǎn)擊右下角私聊
宋老師?
你好
心理咨詢
你們談多久了
匿名
內(nèi)心有動(dòng)力實(shí)際沒行動(dòng)，應(yīng)該怎么辦呢？
王宇
你好
李錦云
整個(gè)人的狀態(tài)缺乏動(dòng)力，你可以在平臺(tái)的心理測(cè)試做第一項(xiàng)十項(xiàng)癥狀自評(píng)量表，第一項(xiàng)做一個(gè)測(cè)試看看這種抑郁焦慮的程度
冰欣
那是因?yàn)椋阆胄袆?dòng)的事業(yè)，不是你喜歡和擅長的
王金霞
您好
知心菲姐
所有上癮的東西都有起背后隱藏的需求
羅怡萱
你好，可以跟老師聊聊，專業(yè)幫你分析，建議，指導(dǎo)[玫瑰]
更多內(nèi)容 APP查看