女,22歲,好煩，我太需要安靜了，我有想陪家人的心，但我無法做到和生活瑣事糾纏。我受不了家人一直說話，受不了電視嘈雜的娛樂節(jié)目聲音，受不了家人手機(jī)里大聲的短視頻聲音，受不了家人外放的流行音樂的聲音，受不了有人會(huì)時(shí)不時(shí)跟我講話，我一旦陷入工作狀態(tài)中（設(shè)計(jì)）就不能被打斷，否則就會(huì)失去做的欲望。往往想著只要家人在我旁邊就一定會(huì)打斷我，我會(huì)不想開始工作，好煩。所以每次讓家人不要來我的房子里居住，常常會(huì)因?yàn)檫@個(gè)事情發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，我不明白這種長(zhǎng)時(shí)間的家人聚集有什么意義，大家能夠集中注意力聊天的時(shí)間不過兩三個(gè)小時(shí)，其他時(shí)候都在盯著電子設(shè)備干別的事，只會(huì)發(fā)出令我受不了的外放聲音。每次都爭(zhēng)執(zhí)，我說我很需要安靜，需要隔斷，家人說我有神經(jīng)病，說我是異類，沒有良心。但我真的受不了聲音，我平時(shí)聽到手機(jī)鈴聲，微信提示音，敲門聲門鈴聲都會(huì)心跳加速且極其慌張。每次與家人因?yàn)檫@件事情爭(zhēng)執(zhí)過后，我都很想留下一封“我受不了吵鬧，我真的很需要安靜”就去死。請(qǐng)問我是不是需要去做心理鑒定，或是這種對(duì)吵鬧的極其恐懼，能避免嗎