女 抑郁癥怎么緩解？？？？？？？？？？？？？？？？ (匿名)

女,14歲,我今天做了很多抑郁癥測(cè)試題都是重度抑郁癥，自從兩年前開(kāi)始就會(huì)覺(jué)得自己好沒(méi)用，經(jīng)常哭，整天悶悶不樂(lè)，脾氣也越來(lái)越不好了，不喜歡和不認(rèn)識(shí)的人接觸，我走進(jìn)一家店如果店里的工作人員盯著我看我會(huì)有想哭和直接走掉的沖動(dòng)，就喜歡一個(gè)人待著，剛開(kāi)始這些感覺(jué)不是很明顯，現(xiàn)在這些感覺(jué)越來(lái)越明顯我就想問(wèn)一下有沒(méi)有緩解這些問(wèn)題的方法 (匿名)

女,想咨詢(xún)一下自己是不是抑郁了，有什么辦法能緩解

女 抑郁癥怎么緩解，已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間了。。。

女 抑郁癥，該怎么緩解？或者說(shuō)怎么樣才能讓自己心情好點(diǎn) (匿名)

女 抑郁癥的人什么辦法自己緩解？情緒不穩(wěn)定，沒(méi)自信心，記憶力減退，整天沒(méi)精神

女,15歲,如何緩解抑郁癥的焦慮不安，求解答。。。。。 (匿名)

男 有什么能緩解抑郁癥的方法嗎，最近我的病又嚴(yán)重了 (匿名)

女,18歲,中職生可以穿那種吊帶的裙子嗎，我怕被老師看到會(huì)被罵 (匿名)

女,16歲,我想咨詢(xún)一下，我能哭能笑還能和別人很好的相處但我有時(shí)候就情緒很低落，感覺(jué)什么都沒(méi)有意義，還長(zhǎng)期自殘有自殺沖動(dòng)。我身邊有個(gè)抑郁癥的同學(xué)，她平時(shí)就看得出很抑郁，但我有時(shí)候和別人看起來(lái)一樣，我也會(huì)有很開(kāi)心的時(shí)候，我會(huì)是抑郁癥嗎？我有時(shí)候晚上會(huì)一直睡不著入睡困難，但有時(shí)候也會(huì)很困入睡容易。我想過(guò)去看醫(yī)生，但我一直不敢告訴我們媽媽?zhuān)遗滤R我。她是個(gè)特別極端的人。我很怕她。我該怎么辦？救救我