女,當壓力把自己逼到全身發(fā)抖，腦子不清醒，根本看不進東西時應該怎么辦。我無論看電視劇，看小說，聽音樂，都無法找到一個讓自己舒服的位置，我很煩燥，也很恐慌，哭是我唯一的排解方式，但是哭也很煩躁，我很害怕，我不知道別人怎么樣，我快窒息了

女 不知道為什么，可能是想起了什么，一瞬間崩潰了，哭了，怎么辦了

女 自己閑下來會想東想西的，然后就會哭，控制不住，開始害怕任何人說的兇的話，總想躲起來 (匿名)

女 我總是想哭，控制不住的哭。還老是發(fā)抖，頭疼，頭暈

女 不自覺會覺得是不是結束了就更好了。想哭自己不敢哭，我就勸自己哭吧，看容易哭的視頻就感覺好像自己在較勁，不讓自己哭，憋的難受 (匿名)

女 我這悲傷的情緒怎么也控制不住，挺難受的，但是又不能跟誰說，我很無奈，感覺自己很沒用，那個時候做美甲也是的，感覺自己不行，即使后來會了，有的時候顧客來了我都不想接單，我很怕，今天第一天上班我真的很崩潰啊，她們沒有教我，我不知道怎么問也不想問，我就在那里閑著，然后我哭了，怎么也控制不住，其實我也不想哭的啊，也不想在別人面前流眼淚，就擦，閉眼或者抬頭看上面，不想讓它流出來，后來控制住了，直到我媽發(fā)語音來，我忍不住了，但是忍不住也得忍，其實很怕他們看出來我哭了，直到到了自己的房間，我想終于可以哭個疼快，我也不敢回媽媽得語音我怕，我怕我一回她語音就會打電話給我，我說話都是顫抖的，然后反復擦眼淚和練習平常那種說話，之后我把眼淚擦了，說話也不抖了才回媽媽的消息，沒多久我爸爸就打電話給我了，我就很平常的說，可是再怎么說也還是有點抖的，我爸說我在這里好像有點不開心，不怎么說話。其實我很想跟她們說，但是我不知道說什么，畢竟也不熟。還問我習慣不。其實我挺想回去的，但是總覺得這樣不太好。主要還是怕自己學不好，畢竟又什么都不懂，更何況還不想問她們，我覺得我從來都沒有這么崩潰過，一整天都想哭，連續(xù)三天都是這樣，或許以后還有更崩潰的事來迎接我。 (匿名)

女,17歲,比起那個熱情開朗的我，我更喜歡沉浸在痛苦的我，怎么樣，才能讓自己靜下心來 (匿名)

女 一天到晚就想自己待著，有時不想出門不想動就安靜的躺著坐著，有時又跟沒事人一整天嘻嘻哈哈的度過，有時就特別想哭，心痛難受，不為什么就莫名其妙的想哭， (匿名)

女,或許是今天的天氣不太好讓我覺得很煩又或許是我的心事太多壓得我好累。 (匿名)

女,16歲,現在是凌晨3:45我還是睡不著我覺得自己正被一點點吞噬情緒瀕臨崩潰眼淚不聽使喚般的一直往下掉大家都叫我熱愛生活我試過了可是壞情緒就是不肯放過我我也想睡個好覺可我被情緒困擾