男,30歲,家里面隔三差五的吵架，父母之間吵，婆媳之間吵，就算不吵彼此之間也是相互板著個臉，冷戰。吵架內容無非是一些雞毛蒜皮的事，衣服沒洗干凈，菜沒揀干凈之類。有時還要摔東西，熱水瓶，碗什么的。我帶個女朋友回來，他們就當著她面吵，結果可想而知。他們反而反過來說我不夠陽光，誰能在這樣環境里陽光... (匿名)

男,30歲,每次和家人都是吵架，原因是工作不和，還有只要是說我的時候我可以忍，忍不住的時候我就開始吵吵了 (匿名)

男,20歲,為什么我老是跟我的女朋友跟我的家里人發生爭吵，我覺得有一些問題的時候我想找他們談一談，每次我提出一句話，我甚至擔憂因為自己語氣的不好讓他們理解錯誤平平淡淡小心翼翼地講，他們火氣都會那么大？每次每一次都要我去認錯，都是我的不對，都是我的錯，為什么會這樣，特別是這一個月，我快要受不了了，感覺是不是沒有我了一切都會和睦一點 (匿名)

男,這個問題是關于我父母的，最近父母又在鬧矛盾，而且比較嚴重。我父母在我從小的時候就開始不斷吵架（已經結婚快30年了），我父親脾氣比較暴躁，有時會動手打人，我母親比較倔，嘴巴不饒人，愛念叨，沒好臉色，我父母雙方的矛盾積怨已深，現在雙方都不認同對方，覺得對方性格脾氣有問題，現在在我看來，其實他們兩都有問題，都不會溫柔的去相處，缺少溝通，兩邊都特別強硬，沒有一邊是柔軟的，我爸的強硬在動手打讓我媽屈服，我媽的強硬在說話諷刺，翻舊賬不斷發泄，最后的結果就是陷入冷戰中，在我的記憶里很難有哪一邊真正發自內心的退讓，柔軟的化解爭吵，最好的就是黑著臉一句那就不說了結束……經過長年的矛盾堆積（每次矛盾并沒實際解決），他們好像也習慣了這種爭吵，都感覺還在一起過是因為我，其實這無形給了我很大壓力，造成我在家里這種事情上處理能力很差很差，甚至膽怯，逃避。（這也是我的心理問題，不是一個合格的調和劑。）反正他們是兩天一小吵，三天一大吵，現在我在其他城市上班，少了正面接觸，就有時電話里聽他們抱怨抱怨，我也就沒管，慢慢的逃避了，或自欺欺人的認為他們好了，但這次國慶回家，又爆發了個問題，我媽說我爸外面有個女的搞曖昧，然后他國慶還鬧了一番，我也問了我爸，他說沒有，我也相信他沒有，應該只是和我媽平時很少溝通，那人能給他提供溝通的地方，應該還沒發展到外遇那步，但比普通朋友要更親密些，但我媽在我爸工作那大鬧后我爸覺得傷到他面子了，就十分氣憤，我媽覺得我爸做錯了還有理也更生氣了，他們就這樣一直冷戰，分開吃飯和睡，我在臨走時也和他們分別談過，但他們性格都太固執，并總會扯出曾經對方的錯誤，覺得自己是對的，對方是錯的，所以這次矛盾一直持續到現在都沒解決。求教老師該怎么辦？我能怎么做來解決緩和這個矛盾。

男 今年我19歲了 本來我們一家三口過著幸福的生活 可是從一年半以前這一切都變了 父母天天吵架 互相懷疑對方 家里一點東西壞了我媽就懷疑我爸 我爸說我媽腦子有問題 甚至有時候一吵就是一天 一開始我還能勸勸 到后來我都煩了 不愿意在家 可是他們樂此不疲的吵 我改怎么辦 唉。。。。

女 不知道怎么了，一家人總是吵架 父母年輕的時候就吵 現在哥哥結了婚 孩子都八九歲了 父母還是會經常吵架 哥哥嫂子也經常吵架 我覺得哥哥問題可能多一點 總是太自以為是 總認為自己是對的 別人這也不好 那也不好 父母 現在都不敢在哥哥面前說話 一說話就是錯的 到底是什么原因 是他們的心理有問題嗎 我很苦惱 很希望一家人能很開心的在一起 但是在我家真的很難 求幫助 謝謝大家 給點意見 我能怎么做 或者怎樣做可以為家庭和睦幫點忙 (匿名)

男,17歲,家里少了以往的歡聲笑語，懷念那個以往熱鬧的家，一切的起因都是我，昨天晚上我爸先發制人，想趕我從我的床上走，我堅決不肯他就大發雷霆，大吼大叫，家里人，脾氣都不怎么樣

男 老婆和我經常吵架！她整天說我家人這個不行那個不好！我說說分家！還鬧！心里難受！說自己過自己的和別人有什么關系也白瞎！真不知0l

我有一個習慣，就是在閑的沒事的時候老是看一個男生的主頁，看他在做什么，或者空間都說了些什么話。就是針對話特別多開朗長得可以，對我有點意思，逗過我的。但是玩游戲就頻繁看那個男生的主頁是不是不太好，我又不好改。但我并不是暗戀啊！ (匿名)

小凡對目前的物理學習有較大的畏難情緒。經了解，他高中期間學的最差的一門課就是物理初中，因為成績突出，提前招錄到重點高中，在高中一開始的學習中沒太用心，變得懶散。 幾次考試后，突感身邊牛人云集，知識點跟不上了，即便補了課，依然感覺吃力，物理常常成為拖后腿的科目。來到大學后，想到高中時學習物語的情景，被嚇怕了。隨著課上聽不懂的知識點逐漸增多，她開始變得焦躁不安. 對于這一情況，請給小凡一些建議，幫她在物理學習中重拾信心。 （1）如何看待這個案例 （2）應如何解決 (匿名)