男 一到考試就睡不著，平時(shí)的努力都白費(fèi)了，成績一直提不上去

男 考試之前總是睡不著覺，應(yīng)該怎樣調(diào)整。 (匿名)

男,18歲,我每天都睡不著，我覺得自己是個(gè)廢物，我明明以前還很厲害，我接受不了現(xiàn)在都自己，我連學(xué)都快上不了了，現(xiàn)在還有140天就高考了，我該怎么辦 (匿名)

男,18歲,晚上突然醒了，睡不著了，，好難受怎么辦啊啊啊啊

女 要高考了，整晚睡不著覺。晚上頭腦很清醒身體很疲勞

男 考試知道擔(dān)心沒有用還是害怕考不好 晚上睡不著覺 (匿名)

男 感覺眼睛很累很酸。也很困，但就是睡不著。有時(shí)候躺著躺著，一睜眼感覺還很精神。有時(shí)晚上睡覺時(shí)感覺不到困（只感覺眼睛很酸）。中午也睡不好。現(xiàn)在每次睡覺如果太久了還沒睡都會(huì)感到緊張。翻來覆去還睡不著就會(huì)心跳加速就更睡不著了。網(wǎng)上說時(shí)植物神經(jīng)功能紊亂。我也不知道是什么意思。也有說是神經(jīng)衰弱，抑郁之類的，我感覺我好像都沾點(diǎn)邊。離高考還有78天，這樣下去肯定不行的，有什么辦法嗎？這種情況已經(jīng)持續(xù)好久了。大概6年了。

男,24歲,想太多！睡不著！每時(shí)每刻保持清醒狀態(tài)！現(xiàn)在又在學(xué)習(xí)

女,15歲,前期常常覺得有人在監(jiān)視自己，常常覺得別人在議論自己，愛在說自己長得丑，總是注重自己的衣著如何。很討厭任何人在其他人面前指責(zé)自己，尤其是長輩，這像是當(dāng)眾審判一樣?，F(xiàn)在控制不住的去想象沒法生的事情，前幾天同母親吵架，我能想到她拿起菜刀砍向我的肩膀和背部，我捂住傷口坐著公交車去診所包扎。下樓梯的時(shí)候想到下一秒從樓梯上摔下，頭或者臉部著地。洗澡的時(shí)候會(huì)想鏡子里出現(xiàn)第二個(gè)人的臉，晚上一個(gè)人走在空曠的馬路旁，經(jīng)過貨車時(shí)會(huì)想到它下一秒向自己這邊傾倒，經(jīng)過樹會(huì)想到它倒下來砸到自己，這種多想和疑神疑鬼已經(jīng)伴隨了我最少三年，我可能是想太多了，但這確實(shí)困擾到我了，影響到我的心情了。 (匿名)

聽別人說我對你太溫柔了，抱歉我真的不想強(qiáng)迫你，不想讓你害怕，你知道你對我很重要，所以我才對你那么縱容。我很為你著想了，但我還是看不清我的立場。所以我在尊重你，為什么不尊重我，還在我臉上扇巴掌？別讓人太難堪啊寶寶，還是說小狗不需要尊重？那我可拿不準(zhǔn)態(tài)度，掌握不了力度。我不知道我的耐心有多少，情感有多少值得你消耗，沒有相應(yīng)的回應(yīng)，我離開將會(huì)毫不猶豫，別把我的感情當(dāng)玩物，也別把我的話當(dāng)耳旁風(fēng)。 (匿名)