女,24歲,最近幾個(gè)月胸悶氣短，感覺氧氣不夠用，胃也不是很好。而且總是忌諱害怕各種事情，擔(dān)心各種意外。我之前不是那種會(huì)經(jīng)常恐慌的人，現(xiàn)在天天亂想各種恐慌。

18 19 345

AI心
作為心理咨詢師，我建議你及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，以確定身體問題是否與心理問題有關(guān)。同時(shí)，你也可以逐漸適應(yīng)自己的憂慮和恐慌情緒，通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐如何應(yīng)對和緩解情緒，來提高自己的心理健康水平。如果需要，也可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱
時(shí)光傾聽
時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱
饒小思
你好
小花木棉
是遇到什么事情了嗎？找出出現(xiàn)這種狀態(tài)的原因，也許您會(huì)緩解許多
符識(shí)成
符識(shí)成送了一個(gè)擁抱
靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！
擺渡?情感咨詢
擺渡?情感咨詢送了一個(gè)擁抱
張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
知否?
你好
和虹利
和虹利送了一個(gè)擁抱
陳勁松
你好
一見如故
發(fā)生了一件讓你害怕的事
歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱
海倫??心理
遇到什么事了嗎，需要可以和我聊聊
秋語
秋語送了一個(gè)擁抱
心蘇情感
情緒不穩(wěn)定，因?yàn)槭裁茨兀梢粤牧膯?
林蔭小路
會(huì)不會(huì)是新冠陽了后遺癥啊，一時(shí)還恢復(fù)，最美人間四月天，出去走走
心靈陪護(hù)
心理的壓力會(huì)時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致軀體化。身體的這些表現(xiàn)很可能是軀體化。可以先排除身體自身的原因，做個(gè)體檢。
趙曉寧
趙曉寧送了一個(gè)擁抱
彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個(gè)擁抱
卓爾情感
妹妹，一定是發(fā)生了什么事，才會(huì)讓你驚慌失措的，說出來，看看我能不能幫你
張宸【婚戀情感】
張宸【婚戀情感】送了一個(gè)擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
娟子心理
娟子心理送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
了凡?情感心理成長
您好！我是了凡，專業(yè)心理咨詢師，咨詢師協(xié)會(huì)會(huì)員。擅長領(lǐng)域:戀愛婚姻情感；抑郁焦慮憤怒情緒調(diào)節(jié) ；人際關(guān)系身心癥狀壓力管理；親子教育親子關(guān)系生涯發(fā)展等。有什么可以幫助到您的嗎？
匿名
關(guān)于恐慌，就是我近幾個(gè)月總是極度的焦慮各種最壞的情況。比如之前補(bǔ)考，其實(shí)最后成績挺不錯(cuò)的，但是我總怕出什么意外導(dǎo)致再次掛科，我甚至做了很多被退學(xué)的噩夢。還有交通工具，我之前從來沒有非常擔(dān)心過，上次不得不坐飛機(jī)的時(shí)候我焦慮了一個(gè)月。導(dǎo)致現(xiàn)在做高鐵什么的也有些不安。我媽很迷信，我一直很討厭這一點(diǎn)。但是最近幾個(gè)月我甚至害怕4這個(gè)數(shù)字。從前我只是焦慮自己的學(xué)業(yè)，學(xué)校，未來。現(xiàn)在我好像控制不住的焦慮一切事情，我對一切壞的結(jié)果都很恐懼。
董懂
董懂送了一個(gè)擁抱
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好，感恩在此相遇，如需幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通
許文慧
許文慧送了一個(gè)擁抱
心淼心理
心淼心理送了一個(gè)擁抱
匿名
去醫(yī)院檢查了，情緒差導(dǎo)致的功能性胃病，大概影響了呼吸。
匿名
吃藥大概能緩解胃病，但是不知道什么時(shí)候情緒才能放松下來。
更多內(nèi)容 APP查看