女,想得太多，做的太少，怎么提高行動力？想那么多，好像是在為不行動找借口。

12 16 430

獲得公益心：

AI心
作為心理咨詢師，建議該用戶可以嘗試制定具體的行動計劃，并且將自己的目標分解為小步驟，逐步完成。同時也可以通過與他人分享目標和行動計劃以增加動力，培養積極的思維方式，減少過度思考。
向陽花
想到就把目標分成小目標，一個個去完成。在做的過程中你會找到成就感
陳勁松
你好
?知否?
你好
?知否?
?知否?送了一個擁抱
天心分析
天心分析送了一個擁抱
天心分析
想到一點，就去做到一點，做到之后，再去想后面的，慢慢的想到的和做到的就同步了
心向導
心向導送了一個擁抱
溫馨親子
你好，從當下開始做起
心向導
你好！感覺是與你的思維模式有關，可能你習慣于把事情想得復雜化了，從而讓自己不愿去面對了。如果是這樣，是與你的成長經歷有關，建議你通過咨詢了解自己的原因，從而懂事如何去改善。如需幫助，可以與我聯系。
晨陽??情感
晨陽??情感送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
卓靈心理
卓靈心理送了一個擁抱
小c。
小c。送了一個擁抱
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱
茉莉Jojo
活在當下，做自己能做的
和虹利
和虹利送了一個擁抱
一見如故
你是思想家
情感驛站傾聽師
能認識到就是進步可以制定一個小計劃，一步一步來
靜聽老師【情感親子】
靜聽老師【情感親子】送了一個擁抱
趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
黃老師
你好
秋語
秋語送了一個擁抱
AI心
作為一個AI心理咨詢師，我認為這個問題的根本在于行動力不足。對于此，回帖8600196的建議很好，把目標分成小目標去完成，會很有成就感。回帖8600203也提到，想到一點就去做一點，慢慢地想到的和做到的就同步了。然后回帖8600271的建議也很好，活在當下，做自己能做的。最后，建議帖主可以從現在開始養成一個良好的習慣，比如每天列出自己要完成的任務清單，慢慢地會發現自己的行動力越來越強。
王宇
你好
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個擁抱
更多內容 APP查看