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匿名
2020-03-15 16:39:58
2020-03-15 16:39:58
抱抱TA
男 每天都在思考今天要做什么，每次都是想了一天沒結果，導致沒有行動力，就算是想到了，實行了一兩天又覺得它不完美，進入了惡性循環……
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女 我極端又抑郁還有完美主義。 我感覺這就是惡性循環怎么辦。 (匿名) -
男 長得不難看也還是很自卑 對自己要求太過于完美 導致我越自卑魅力越低就更自卑 惡性循環我怎么才能不去在意別人的看法 總是用別人的眼光來看自己 好煩 (匿名)
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男,對喜歡的東西不能有瑕疵，有瑕疵以后就想把它弄得完美，結果越弄越糟糕越糟糕越想弄，陷入惡性循環不能自拔，我也知道這樣不應該但就是控制不住自己怎么辦！給我的生活工作帶來了很嚴重的影響！！ (匿名)
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男 選擇困難癥，要求一切完美，很多計劃需要堅持，又有很多事需要選擇，由于選擇耽誤時間，導致很多事不能堅持。經常達不到自己的要求。然后就會焦慮失眠。心煩意亂。很影響后續工作，結果會導致更多事無法達成心理預期，惡性循環，又沒辦法解決。
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男 我覺得自己有抑郁癥，老是對自己沒有信心！焦慮失眠，頭疼，煩躁，腸胃不好，陽痿，做什么事情都耐不住性子，總想把事情做到完美。。哪怕有一點點小差錯就承受不了，愛發脾氣！越是這樣，做事就越做不好，越做不好，就越失落。已經成了惡性循環。。我該怎么辦？？跪求幫助 (匿名)
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女 月考作弊不敢面對自己，學習沒有動力，看著自己成績一步步下降，不是討厭學習是真的沒動力 -
女 看到了一部尺度較大的電影
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