給力心理
十年口碑經(jīng)營(yíng)
下載APP
匿名
2023-11-17 02:03:02
2023-11-17 02:03:02
抱抱TA
精神內(nèi)耗太嚴(yán)重了，有沒(méi)有老師聊聊天，沒(méi)辦法集中精力做事情
24
19
218
-
AI心
你好，看到你現(xiàn)在狀態(tài)好像比較困擾，心里壓力很大。這可能源自于一些生活中的壓力或者是工作學(xué)習(xí)上的困擾。首先很好的你已經(jīng)認(rèn)識(shí)到這個(gè)問(wèn)題，并且想要解決，這是走出困境的第一步。建議你先嘗試調(diào)整生活方式，合理的休息保證充足的睡眠。同時(shí)，我們可以嘗試一些舒緩精神的方式，比如瑜伽、冥想等，這可以幫助你更好地放松心情，舒解壓力。當(dāng)然，如果覺(jué)得自己處理不來(lái)，可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，他會(huì)更加專業(yè)的幫助你處理這些問(wèn)題。 -
譯萱心理
我在可以連麥找我聊聊 -
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱 -
開(kāi)心蘋果姐
[可愛(ài)][玫瑰][玫瑰] -
開(kāi)心蘋果姐
開(kāi)心蘋果姐送了一個(gè)擁抱
-
新意【心靈驛站】
新意【心靈驛站】送了一個(gè)擁抱 -
高興
高興送了一個(gè)擁抱 -
高興
你好
-
唐孝青
你好 -
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱 -
辛海軍
你好 -
樂(lè)樂(lè)傾聽(tīng)
聽(tīng)你這樣說(shuō)起來(lái)，挺不容易的 -
溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】
溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】送了一個(gè)擁抱 -
珠華心理
珠華心理送了一個(gè)擁抱 -
珠華心理
你好
-
明成??心理
您好，心理學(xué)相關(guān)理論及從業(yè)經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。 -
安心姐姐
在哪方面精神內(nèi)耗，內(nèi)耗確實(shí)會(huì)消耗精力，浪費(fèi)時(shí)間，錯(cuò)過(guò)機(jī)會(huì)。在頭腦里內(nèi)耗，會(huì)對(duì)外界缺乏覺(jué)察力，導(dǎo)致沒(méi)法集中注意力做事，我們一起看看內(nèi)耗的原因。 -
無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱 -
欣悅心理咨詢
做一下清理就會(huì)有很好的效果！ -
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱 -
王老師
你好，如有需要幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通
-
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱 -
張延豐
這讓你很煩惱，努力集中卻做不到，也會(huì)感覺(jué)很沮喪 -
李會(huì)強(qiáng)
你好 -
胡維靜
胡維靜送了一個(gè)擁抱 -
胡維靜
你好，歡迎和我來(lái)聊聊你的心理困擾。
-
張乾
學(xué)會(huì)覺(jué)察，打斷這種反芻性思維 -
王宇
你好 -
清風(fēng)情感心理
清風(fēng)情感心理送了一個(gè)擁抱 -
清風(fēng)情感心理
可以找我聊聊，幫您深度分析解決。
-
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱 -
百何育兒
百何育兒送了一個(gè)擁抱 -
悅心姐姐
悅心姐姐送了一個(gè)擁抱 -
悅心姐姐
你好！
-
然子
什么念頭在阻礙你做事情呢？ -
白龍馬老師
白龍馬老師送了一個(gè)擁抱 -
梧桐樹(shù)
你好 -
梧桐樹(shù)
可以和我聊聊呀
-
月兒【陪伴傾聽(tīng)】
你好 -
?東旭
?東旭送了一個(gè)擁抱 -
安然
你好 -
陳老師
陳老師送了一個(gè)擁抱 -
通達(dá)心理
通達(dá)心理送了一個(gè)擁抱 - 更多內(nèi)容 APP查看
-
精神內(nèi)耗又開(kāi)始了，想找老師聊天，給我講大道理的就算了，道理我都懂，得找到我內(nèi)耗的根源是什么才能解決問(wèn)題，道理我自己比誰(shuí)都會(huì)講 (匿名) -
老師們?nèi)绾螠p少精神內(nèi)耗，我腦海中總是出現(xiàn)不自信，害怕與別人相處，感覺(jué)自己什么都不行。 (匿名)
-
你好，現(xiàn)在是一名學(xué)生，從初一開(kāi)始就有內(nèi)耗現(xiàn)象，到初三了，感覺(jué)每周過(guò)的都很沒(méi)意思，很累，仿佛自己一天換一個(gè)性格，或者因?yàn)槭裁词戮陀肿兞艘环N對(duì)人的態(tài)度。無(wú)數(shù)次想自我調(diào)節(jié)，可就是發(fā)現(xiàn)在調(diào)節(jié)的過(guò)程中也很累，現(xiàn)在真的不知道自己應(yīng)該怎么去面對(duì)周圍的人，因?yàn)樽约憾疾淮_定哪個(gè)自己是真正的自己。就算在跟別人講話的過(guò)程中腦子里還一直想著這些事情。 希望解答 (匿名)
-
想找個(gè)老師聊天，精神內(nèi)耗嚴(yán)重，又迷茫，每天什么事情都不想做 (匿名)
-
女,33歲,大家都說(shuō)我精神不正常，呵呵呵呵，無(wú)非就是內(nèi)耗想太多 (匿名)
-
是學(xué)生，這兩天很頹廢，學(xué)習(xí)也打不起精神，已經(jīng)持續(xù)很多天了，也已經(jīng)好幾天沒(méi)鍛煉了，很自責(zé)，可又精神不起來(lái)，怎么辦 (匿名)
-
女,精神內(nèi)耗怎么辦？？？？？？？？？？？？？ (匿名)
-
怎么使注意力集中，不精神內(nèi)耗。大家有什么方法嗎？ (匿名)
-
女,真的很討厭我的父母沒(méi)錢在我15歲的時(shí)候還生了個(gè)弟弟，對(duì)于我來(lái)說(shuō)沒(méi)錢沒(méi)愛(ài)活著就是折磨 (匿名)
-
男,28歲,人生路上不要一再地對(duì)他人妥協(xié)失去自己的原則和底線只會(huì)讓別人得寸進(jìn)尺傷害自己
問(wèn)精神內(nèi)耗太嚴(yán)重了，有沒(méi)有老師聊聊天，沒(méi)辦法集中精力做事情
給力心理APP
免費(fèi)公益心理咨詢平臺(tái)
長(zhǎng)沙給力信息技術(shù)有限公司 版權(quán)所有
ICP證：湘ICP備14006375號(hào)-3
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時(shí)隨地，暢享心理服務(wù)
專業(yè)
便捷
隱私保護(hù)