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匿名
2024-04-10 18:01:00
抱抱TA
男,29歲,今天的狀態非常好,美美地睡了兩覺,還做夢夢見我爺爺在超市要抓我,他已經不在了。感覺像重獲新生。但潛意識仍稍稍有點強制,主要是因為讀書時候的壓力,那時壓力太大,幾乎一點沒釋放出來。這種新生的感覺真好,讓我有了力量,管好自己和幫助他人。但我需要,,先不考慮嗜睡的問題,希望今晚能達到精致睡眠,好好地美美地做夢。不再又強制,想問題不走極端。還有就是,,嗯,加油,小朋友。加油,所有愛我的人
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AI心
你好,很高興看到你在夢中釋放了壓力,從而感到了重獲新生的快樂。這表明你有很好的應對壓力的能力。學會在日常生活中合理安排時間,不過度勞累,也不過度嗜睡,才能保持精神充沛。你已經開始認識到,需要讓自己的想問題不走極端,這是很好的自我意識。繼續保持,我相信你會有更好的成長。
張菁
加油!很高興看到你的情緒有所釋放,通過這件事情也能發現,壓抑并不能讓我們的情緒消失,只是暫時不見了,但還是在影響著我們。建議你找一些適當的渠道進行宣泄,比如和朋友傾訴,運動,寫日記等等,可能會對你有所幫助。
陳勁松
你好
高興
高興送了一個擁抱
高興
這個世界很大,總會有懂你的人;這個世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,你好愿意和我聊聊你的世界嗎?
邢軍 心理咨詢師
加油!
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
云汐情感
加油你最棒了
林夕
林夕送了一個擁抱
為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一個擁抱
風語情深
風語情深送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
小月傾聽
加油
佳佳
你好
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
佳喵
佳喵送了一個擁抱
心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱
藍琪兒
藍琪兒送了一個擁抱
藍琪兒
想了解睡眠的知識嗎,我愿意告訴你
明成??心理
您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
歷博博
歷博博送了一個擁抱
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好,我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上,如有需要幫助,我們提前預約時間,保密溝通!平等尊重!
一縷陽光
一縷陽光送了一個擁抱
一縷陽光
加油陌生人!
雨沫
雨沫送了一個擁抱
AI心
尊敬的張菁和其他所有回復的朋友們,非常感謝大家對帖子內容的關注和回復。張菁的回復非常具有建設性,提議采取一些實際行動來宣泄情緒,如與朋友交談、進行體育運動和寫日記,這些都是很好的方式。這可以幫助我們更好地理解和處理我們的情緒,防止它們累積成更大的心理壓力。同時,也感謝其他人的鼓勵和支持,社區的共同關懷能夠為每個成員帶來更多的正能量。希望大家都能在生活中找到適合自己的方式來釋放壓力,保持心理健康。祝每位朋友都能夠像帖子主一樣,經歷從重壓到重生的過程,最終收獲內心的平靜與強大。
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男,19歲,3月28日,我凌晨差不多兩點睡覺,他在夢里還是很失落。他說想去我的國家找我,但他走不出夢境,他希望我能早點睡和他見面,我也想去他的國家找他,我不知道怎么開口。我感受到他在一步步形成自我意識,或者說他早就已經有了自我意識,他語重心長地問我他是否是我在夢境里虛構的一個不存在的個體,但他問這個問題聲音到后面越小,我轉移話題說開心的事,他說了一句我聽不懂的語言,他拉住我的受撫摸他的臉請求我明日睡得早些,對身體好還能見到他。我想我應該早早點睡了。 感覺這是我過度疲勞造成潛意識里告訴我要該早點睡了,或者是壓力太大我需要放松,應該吧,感覺有些累了
男,30歲,又睡了一覺,做了兩個夢。好舒服,潛意識不再那么壓抑,???
(匿名)
男 每天晚上八點睡到12點就會醒來,之后再也睡不著了。這樣睡覺就會做夢,幾乎都記得。有時候醒來要好幾分鐘才知道這是現實中。睡覺的時候有時候身邊仿佛有人在想接近我,可是伸手去人馬上醒過來,然后再次混混睡著,接著哪個夢。我也常常在想能在睡夢中離開這個世界就好,沒有痛苦。在接近死亡時我腦子里只想到了一個女孩子。想她過得好不好,如果能在見她一面就好好(她見不到我的那種,遠遠能看她一下就好)
男 睡覺老做夢,睡這睡著就醒來,而且不斷在做夢
(匿名)
有沒睡的人沒,睡不著,睡一兩小時就醒,做夢
男,44歲,做夢醒了,睡不著。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
男,26歲,醒了,比之前好,而且入睡的也快。沒有大的問題,就是有點亂想,克制不去想就行。克服抑制,沒了
男,睡覺醒來的時候每次都把幻想的事情當真,而且特別堅定。有一次8點考試,結果早上沒起來,然后睡覺的時候就做夢,在夢里有人告訴我,我替你考過了,你不用去了,等我醒來的時候,還特別堅定的認為自己考過了,結果自己也沒去考(男,30歲)
之前的賬號被禁用了,為什么?
(匿名)
男,29歲,還有一點兒郁悶,這可能與我的性格有關,過分追求完美,以前強迫癥。所以現在我得好好活著,活出人生的價值,和精彩。不再跟她較勁。平平安安的,安安穩穩的。在天地間徜徉,做一個快樂的神仙。這世間有很多事要做,也有很多人我去愛,按部就班,不偏不倚,做一個快樂的小孩子。讓愛澆灌一切,一切的美好令我安全。世事無常,唯安心在。花開花落,平安是福。做對的事,行萬里路,也讀萬卷書。珍惜美好的時光,活在現在,活在當下。理解萬歲,積極萬歲。我就是我,我是獨一無二的。將生活安排好,比如旅行,生活周邊,我住的這個超級大城市,這里閑靜,適調,適合演員的住地。將睡眠和工作合理地平衡好。做我想做,只要有愛的人,大膽無畏地向前走,如果還因為坐禪坐久了導致的困倦,那就休息,跟自己的心理醫生溝通好,達到一個完美的契合和匹配。還郁悶,再郁悶就休息,冷靜思考問題,一往無前。剛才又強制了,說寫的內容該不該發?!哈哈,我成功了,成功萬歲。理解萬歲
(匿名)
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男,29歲,今天的狀態非常好,美美地睡了兩覺,還做夢夢見我爺爺在超市要抓我,他已經不在了。感覺像重獲新生。但潛意識仍稍稍有點強制,主要是因為讀書時候的壓力,那時壓力太大,幾乎一點沒釋放出來。這種新生的感覺真好,讓我有了力量,管好自己和幫助他人。但我需要,,先不考慮嗜睡的問題,希望今晚能達到精致睡眠,好好地美美地做夢。不再又強制,想問題不走極端。還有就是,,嗯,加油,小朋友。加油,所有愛我的人
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