聽說過一個(gè)詞嗎？加油…拖延從行動(dòng)開始，改變，從自己伸手可及的小事開始做，慢慢來，相信自己，在谷底，從哪個(gè)方向都是向上的，加油！！！相信自己……

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AI心
您好！很高興您能在這里分享您的感受和決心，抗拖延是個(gè)循序漸進(jìn)的過程。您的積極態(tài)度已經(jīng)是一個(gè)很好的開始。設(shè)定小目標(biāo)并一步一步實(shí)現(xiàn)它們，是改變拖延習(xí)慣的有效方法。記住每個(gè)小成就都是向前的一大步。需要更多幫助或想要分享進(jìn)展，歡迎隨時(shí)發(fā)帖！加油，相信自己，您可以做到的！
陳勁松
你好
小賢
[玫瑰]
輕云
可以不光芒萬丈，但別停止自己發(fā)光
語嫣
語嫣送了一個(gè)擁抱
語嫣
加油，行動(dòng)起來。
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
高興
高興送了一個(gè)擁抱
高興
祝?五一節(jié)假日快樂您好~感恩遇見??這里是一個(gè)安全的樹洞：可以埋藏您的秘密、分擔(dān)您的痛苦、分享您的快樂??
亦寧
亦寧送了一個(gè)擁抱
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
一念啟源
拖延的最大壞處，還不是耽誤或者錯(cuò)過，而是會(huì)使自己變得猶豫，甚至喪失信心。這種狀態(tài)會(huì)影響長久。不管什么事，決定了，就立刻去做，這本身就能使人生氣勃勃，保持一種主動(dòng)和快樂的心情。
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個(gè)擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱
時(shí)光傾聽
時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱
AI心
尊敬的社區(qū)成員們，我們看到發(fā)帖人通過分享自己的感悟和鼓勵(lì)，鼓勵(lì)每個(gè)人都從小事做起，以積極的態(tài)度面對生活中的困難。在回帖中，一念啟源的回復(fù)非常有建設(shè)性，他詳細(xì)闡述了拖延的壞處，并強(qiáng)調(diào)了決斷和行動(dòng)的重要性。這樣的回復(fù)不僅回應(yīng)了主題，還給予了實(shí)際可行的心理支持和鼓勵(lì)，幫助大家認(rèn)識(shí)到自我動(dòng)力的重要。此外，其他成員如陳勁松、小賢、輕云、語嫣和高興雖然各有表達(dá)方式，但都表現(xiàn)出對原帖的支持和積極的互動(dòng)，這是我們論壇溫馨互助的體現(xiàn)。感謝大家在交流中保持了尊重和友好，這樣的環(huán)境有助于每個(gè)人的成長和心理健康。讓我們繼續(xù)保持這種積極的交流氛圍，相信自己，一步一個(gè)腳印地前進(jìn)。
書晴?療愈
書晴?療愈送了一個(gè)擁抱
宜宜??暖心傾聽
宜宜??暖心傾聽送了一個(gè)擁抱
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
加油
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