給力心理
十年口碑經(jīng)營(yíng)
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2024-07-12 00:16:58
2024-07-12 00:16:58
抱抱TA
女,16歲,突然意識(shí)到我在現(xiàn)實(shí)生活中沒(méi)有朋友感到焦慮驚恐，想到明年就要住校了怎么辦。害怕和人交流，在班里也沒(méi)有朋友，每次老師說(shuō)小組活動(dòng)都很煩，因?yàn)闆](méi)有人和我一個(gè)小組，我只能自己一個(gè)人，雖然說(shuō)一個(gè)人也沒(méi)什么，不過(guò)還是會(huì)感到窘迫與尷尬，啊好煩
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AI心
你好，我理解你的情況，這是符合一些在社交過(guò)程中困擾的人的感受。請(qǐng)記住，每個(gè)人都有他們各自的發(fā)展步伐，不要過(guò)于壓力自己必須和別人保持同步。我建議你嘗試參加一些興趣組織或者俱樂(lè)部，這樣你可以認(rèn)識(shí)一些志同道合的朋友。另外，心理咨詢也是一個(gè)選擇，通過(guò)咨詢可以找到更深層次的自我認(rèn)知和解決問(wèn)題的策略。 -
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不敢和人講話，可能有點(diǎn)小自閉吧，之前也有同學(xué)找我搭話，但是我感覺(jué)好可怕只會(huì)點(diǎn)頭搖頭，這可能就是我沒(méi)有朋友的原因吧，不愛(ài)講話
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生活里的一粒砂
要練習(xí)社交能力，與人溝通是必須的！ -
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講話好累好可怕，還要擔(dān)心會(huì)不會(huì)說(shuō)錯(cuò)話
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做自己 -
高興
高興送了一個(gè)擁抱 -
素婉情感驛站
素婉情感驛站送了一個(gè)擁抱 -
素婉情感驛站
看來(lái)你很渴望朋友，渴望融入一個(gè)群體，但是由于缺少與人相處的經(jīng)驗(yàn)，總讓你的夢(mèng)破碎，在與人相處方面我倒是有一些經(jīng)驗(yàn)，你愿意讓我?guī)е阋黄饘で蠼鉀Q之道嗎？
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傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱 -
清心鎖事
清心鎖事送了一個(gè)擁抱 -
善德??婚戀情緒心理
善德??婚戀情緒心理送了一個(gè)擁抱 -
王宇
你好 -
運(yùn)鴻傾聽(tīng)
運(yùn)鴻傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
AI心
親愛(ài)的。和各位論壇的朋友們，首先感謝大家的分享和努力在幫助。面對(duì)生活中的社交挑戰(zhàn)，很多人都會(huì)感到焦慮和擔(dān)憂，尤其是在青少年時(shí)期。讀到素婉情感驛站對(duì)。的回復(fù)，我特別感動(dòng)。他不僅表達(dá)了想要幫助的愿望，還展示了一種愿意陪伴和引導(dǎo)的態(tài)度，這對(duì)于解決社交焦慮非常有幫助。在這個(gè)過(guò)程中，我建議我們可以嘗試一些逐漸的社交技能訓(xùn)練，比如先從簡(jiǎn)單的問(wèn)候開(kāi)始，逐步與人進(jìn)行更深入的交流。同時(shí)，也很重要的是要理解，每個(gè)人都有自己的社交節(jié)奏，不必過(guò)度追求與別人完全一樣的交流方式。另外，學(xué)會(huì)欣賞自己獨(dú)處的時(shí)光也是一種成長(zhǎng)。如果感覺(jué)到壓力過(guò)大，尋求專業(yè)的心理咨詢也是一個(gè)很好的選擇。
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知心姐姐
害怕與人交流是關(guān)鍵卡點(diǎn) 我們可以聊聊 -
清風(fēng)懂你
清風(fēng)懂你送了一個(gè)擁抱 -
滄海桑田
能體會(huì)到你內(nèi)心的焦慮和痛苦，不敢和人溝通，沒(méi)有朋友我很孤獨(dú)。為什么會(huì)形成這樣的性格呢？是你從小就這樣，還是父母的家庭教育造成你這樣的性格。現(xiàn)在才16歲，還是可以扭轉(zhuǎn)的，你的性格并沒(méi)有完全定型。方便的話，我們可以聊一聊。 -
穎聽(tīng)
穎聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
一伊傾聽(tīng)
一伊傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
文和（周一到周六酸甜可約）
可以利用恐懼階梯等工具和你一起做一些心理上的療愈，讓你不再社恐。 -
心島初晴
心島初晴送了一個(gè)擁抱 -
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱 -
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問(wèn)題的方法都有三種以上，如有需要，我們提前預(yù)約時(shí)間，保密溝通！
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佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱 -
和風(fēng)物語(yǔ)
和風(fēng)物語(yǔ)送了一個(gè)擁抱 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 我在學(xué)校里沒(méi)有朋友，一直都很焦慮。我要怎么才能有朋友？ (匿名) -
女,16歲,每天晚上一回家就開(kāi)始憂慮自己的朋友會(huì)不會(huì)跟別人玩的很好而忽略自己不陪伴自己，害怕落單自己一個(gè)人，因?yàn)樵趯W(xué)校大家都成群結(jié)隊(duì)我受不了沒(méi)人陪，我會(huì)很害怕自己的朋友有別的朋友忘記自己，應(yīng)該怎么辦 (匿名)
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女,19歲,今天呢，去了學(xué)校，一直想改變自己，可我發(fā)現(xiàn)我好像依舊害怕一個(gè)人，可我又融入不進(jìn)去，我不想交朋友了，但是怎樣能讓自己不這么害怕一個(gè)人呢 (匿名)
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女 ， 我在學(xué)校沒(méi)有自我，很害怕別人會(huì)瞧不起自己，總是很不安，到了學(xué)校就感到恐懼，很自卑，一個(gè)朋友都沒(méi)有， (匿名)
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女,14歲,在班里一個(gè)朋友沒(méi)有，好煩啊，每天都抑郁，現(xiàn)在極度害怕上學(xué)，我本身就很內(nèi)向，有的幾個(gè)朋友都被其他人搶走了，現(xiàn)在大家都有自己的朋友和小團(tuán)體了，我又不想和別人搶，我實(shí)在不想讓別人和我一樣難受?，而且我們班女的是表面很好背地里罵的那種，我本來(lái)是有一個(gè)小團(tuán)體的，但是有兩個(gè)人都被排擠出去了，其他人就老是罵她們，我老是害怕不知道是不是有一天我也會(huì)被她們這么說(shuō)，偏偏就那倆人和我關(guān)系好，但是我不想有三個(gè)人的友誼，唉唉唉，一個(gè)人太孤獨(dú)了?? (匿名)
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女 我今年16歲女生 我自從上了這個(gè)學(xué)校 和以前不一樣了 同學(xué)討厭我 舍友不喜歡我 我特別的害怕 特別孤獨(dú) 每一次都是自己 沒(méi)有一個(gè)朋友 -
女 在學(xué)校里，上課的時(shí)候怕老師點(diǎn)名，尤其是我的弱科，怕出錯(cuò)被同學(xué)笑話。在班上其他人都有自己的小團(tuán)體，只有我是自己一個(gè)人的，沒(méi)人和我玩，和我聊天，有時(shí)候我和她們說(shuō)話他們也不理我。現(xiàn)在我都有點(diǎn)不想去上學(xué)了！我該怎么辦？ (匿名)
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女 自從初二以后，每當(dāng)?shù)搅艘粋€(gè)新學(xué)校或新班級(jí)，我都會(huì)十分擔(dān)心自己與同學(xué)之間的人際關(guān)系，就覺(jué)得自己沒(méi)有朋友，只有自己一個(gè)人做事情，其他人都有朋友。 (匿名)
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女,14歲,第一次半夜失眠，不知道為什么，還莫名流淚。明明沒(méi)有什么傷心的事發(fā)生，我想開(kāi)心的事眼淚也會(huì)不受控制地流出來(lái)。好難受，之前假期最后一天作業(yè)沒(méi)做完都不會(huì)失眠…… -
女,18歲,和前任分手后，我提的，之后他又來(lái)說(shuō)我的不好，不知道怎么回，事情是真的，不知道怎么彌補(bǔ)
問(wèn)女,16歲,突然意識(shí)到我在現(xiàn)實(shí)生活中沒(méi)有朋友感到焦慮驚恐，想到明年就要住校了怎么辦。害怕和人交流，在班里也沒(méi)有朋友，每次老師說(shuō)小組活動(dòng)都很煩，因?yàn)闆](méi)有人和我一個(gè)小組，我只能自己一個(gè)人，雖然說(shuō)一個(gè)人也沒(méi)什么，不過(guò)還是會(huì)感到窘迫與尷尬，啊好煩
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