男 自己經(jīng)常一個人，覺得很孤獨。感覺沒什么朋友，又不會說話。但是又忍受不了這種一個人的感覺，手機就像啞巴一樣從來都沒人聯(lián)系我（包括父母），后來認(rèn)識了一個姐姐，現(xiàn)在莫名其妙的也不跟我聊天了，原來經(jīng)常在一起吃飯什么的，現(xiàn)在好像有意躲著我一樣，我還傻乎乎的問她為什么？但是她覺得一切跟原來一樣，不覺得有什么問題。我快瘋了，覺得什么都沒意思 (匿名)

女,13歲,有一天我突然意識到，我一直是一個人。我總是覺得我有很多朋友，可我發(fā)現(xiàn)，我一個可以認(rèn)真聽我傾訴，能讓我百分百依靠的好朋友都沒有。我總是很晚才睡。沒有人和我聊天，更沒有人和我分享。我自己一個人也不想早睡。每天刷著抖音，看著那些深有感觸的文案，陷入我自己的漩渦。我不懂該怎么阻止我自己突然的情緒低落，怎么控制自己不精神內(nèi)耗胡思亂想。也會想為什么沒有人能陪我久一點呢？或許沒有人能接受我古怪的脾氣，無趣的靈魂。我也恨我自己。我總是告訴自己，人這輩子要為自己活，怎么開心怎么來。我想要做好每一件事，但總是被現(xiàn)實打敗，總是會搞砸，然后拿出一副無所謂的樣子來應(yīng)對所有的事情。我也會很焦慮。我困在自己的負(fù)面情緒里，敏感，多疑，脾氣暴躁，心口不一。我討厭現(xiàn)在的自己。討厭這種想往前走但又看不清未來的感覺。我一點也不了解自己。我是一個矛盾體，但是我想救自己。我只是想要一個知心的朋友，可是為什么就是沒有呢？ (匿名)

女,21歲,有些孤僻。習(xí)慣一個人呆在家里。可以一整天一個星期不說話 并不會覺得這樣很難受。無法肯定自己。看到的圖片都是灰白的。最親近的朋友會覺得和我相處很壓力。我已經(jīng)不知道該怎么和別人相處了。自己一個人坐著 也可以淚流滿面。痛苦萬分。無法解脫。

女,拒絕透露年齡 如果很浪費時間的話，請忽略我說的話 最近和別人出門，明明大家都在我身邊，但還是很孤單(心理作用，因為畢竟我去陪別人去的，有點自作多情了？)以后懶惰，厭學(xué)，因為疫情在家，現(xiàn)在連和別人說話都不感了(總感覺被別人盯著，以后不會走路，手腳冰涼)在網(wǎng)上認(rèn)識新人，也非常緊張(就有一次，我差點兒暈有去，感到自卑(想想自己就是個廢物的，但還是有人愿意跟我做朋友)，不自信(不敢考級，就上音樂課，假如老師讓我一個人的話，我可能會哭，一到晚上就很抑郁(兩三年了？嚴(yán)重的時候，早上也會很傷心，想睡覺，一天到晚想睡覺，我是不是中二期了？ (匿名)

女 好難受，感覺就自己一個人，一群人總是三三兩兩的。可就我自己，我也不知道要說什么，不好意思開口說，就覺得很孤單，想想朋友也不知道和誰發(fā)個信息，怕自己的負(fù)能量嚇到人家了

女 又是一個失眠的夜可以聽我說說話嗎? 我十六歲我感覺整個人快要廢了，好像感覺自己行尸走肉失去了想法，我嚴(yán)重懷疑自己應(yīng)該是有抑郁癥吧還是自閉癥 我希望你可以幫幫我怎么走出來[大哭我現(xiàn)在是一個朋友都沒有，沒有一個人可以出來聊天逛街的，現(xiàn)在放假回家了，我整天就在家那都不去，其實我真的快要得精神病了，我現(xiàn)在就感覺自己頭腦脹脹的，頭疼感覺特別壓抑，壓的我喘不過氣，在家我是早上睡到十二點有時不吃飯，因為我沒胃口沒心情，就沒怎么笑過，不知道為什么別人覺得開心搞笑的事情我卻無感我，我沒有朋友，一個我都沒有，我整天抱著手機不知道在干嘛沒人和我說話交流，感覺都不如三歲小孩了。我好想交朋友，我不知道怎么回別人溝通，我這個人也挺好的，就是話是少了點，為什么看別人交朋友就那么容易，到我這是怎么了，我知道我傻，同學(xué)都說我傻，是真的傻我也知道，我反應(yīng)遲鈍總比別人慢半拍，我也不想啊。我該怎么辦在這么下去我會死的，現(xiàn)在可能因為心情不好吧，頭發(fā)也開始落了快成禿子了，也長了還多痘痘，在宿舍里不是特別受歡迎，每次他們走的時候都不等我，總是孤立我一個我實在受不了了，我好害怕回宿舍對我來那就是的監(jiān)獄我一會到宿舍就不開心，沒人在意我，經(jīng)常拿我缺點開玩笑，戳我痛處，還是我太弱了，活該被欺負(fù)。我該怎么辦，我想要那種兩三個好朋友可以不離不棄的，我不想孤獨的一個人，我受夠了，我真的好失敗，心酸，我怎么過成這個樣子。我該怎么和別人相處，我挺自卑的我真的很笨。我感覺自己病的不輕，我快人格分裂了，我怕哪天我爆發(fā)了怎么辦，我會不會做出犯法的事來，幫幫我大家 (匿名)

女 特別想和朋友一起，但又好像每次都交不到真心朋友。甚至想談戀愛都是因為不想自己一個人。自己一個人的時候，走在人多的地方，會莫名的緊張，感到害怕。而且感覺沒有什么人能理解自己，有些話經(jīng)常憋在心里，無處傾訴。 (匿名)

女,19歲,女19 孤僻，焦慮，自卑，沒有一個朋友。之前都是在學(xué)校，一個人就可以完成很多事，所以也沒有那么多煩惱，一直沉浸在自己的小世界中，自娛自樂。 最近因為一些事，感覺到深深的無力，一個人雖然可以走的很快，但也走不長遠。前期的自我封閉，導(dǎo)致我現(xiàn)在什么都不懂，覺得自己真的...就... 我以為自己可以改變，在網(wǎng)上下了社交軟件，但..真的，我覺得我真的與社會脫節(jié)了，而且情緒也不穩(wěn)定，我..........不知道怎么辦才好,這是我能想到的最后的辦法了。 各位同志，我該怎么做??????

男,34歲,跑步開始，，，，，，，，，，，，，，，，，

女,我感覺我做錯了一件事，因為我突然想起有一次我對我丈夫說：“哪天我養(yǎng)的動物死在你手里，我絕對帶著孩子離開”。所以我丈夫默認(rèn)為我可以允許他毆打動物或者把它們打到傷殘，只要沒打死就行……現(xiàn)在我心里灰心失望，因為他踹籠子導(dǎo)致的，鳥的后腳趾斷掉了，我現(xiàn)在心里很傷心。我前些天沒跟他計較是因為，我以為過幾天，它可以自己恢復(fù)，沒想到…… (匿名)