女,23歲,過(guò)度減肥之后暴瘦下來(lái)之后對(duì)食物有抗拒感，有嚴(yán)重身材和體重焦慮，已經(jīng)到了必須要增肥的地步但還是很抗拒，知道事情嚴(yán)重但克服不了自己也放不開(kāi)去吃自己想吃的東西，會(huì)下意識(shí)地控制自己，不能開(kāi)心的像以前一樣生活，腦子里沒(méi)有對(duì)未來(lái)的規(guī)劃和幻想，滿(mǎn)腦子都是食物，中午吃什么晚上吃什么.....讓父母和家人非常擔(dān)心，很想改變什么但感覺(jué)好難改變，從而導(dǎo)致情緒很焦慮和很有壓力，經(jīng)常和父母吵架......好累好累！什么時(shí)候能變成正常的自己.... (匿名)

女,14歲,因?yàn)榉逝挚鄲涝趺崔k。我134斤身高162，我有時(shí)候吃的很少，一天吃一餐，有時(shí)候又一天四頓。因?yàn)榍岸螘r(shí)間熬夜學(xué)習(xí)精力越來(lái)越少，我原來(lái)是一個(gè)很愛(ài)走路跑步的人，現(xiàn)在每天都是想坐著躺著完全沒(méi)動(dòng)力，有時(shí)候站一會(huì)會(huì)頭就感覺(jué)有些沉了。我前段時(shí)間減肥還算努力，最近又開(kāi)始暴飲暴食了。腦袋里一直回想自己以前被人捏大腿罵胖，忍不住翻看以前的照片，自己比旁邊的人胖上一大圈，然后痛哭恨不得一刀刀了自己。

女,17歲,天氣熱起來(lái)，就感覺(jué)一天到晚無(wú)時(shí)無(wú)刻不在覺(jué)得自己好胖好胖，是真的胖，，感覺(jué)全身都是肉肉，然后就渾身不自在，心里很難受，總是想到別人怎么怎么嘲笑我，唉，，， (匿名)

女,16歲,想減肥可是老是一會(huì)就控制不住吃東西很難受??感覺(jué)自己可能永遠(yuǎn)減不下來(lái)了，最近有些焦慮也有一些煩心事，唉都不知道該怎么辦了??

女,16歲,放假吃完飯就跑床上，加上天天熬夜，做習(xí)什么的原因，胖了好多。我媽媽也說(shuō)，瘦了好看，可是我不想減肥，怎么辦？糾結(jié)。 我想熬夜，想吃，討厭餓肚子。 之前有一次就是晚飯沒(méi)吃飽，大晚上起床，餓醒的，后面強(qiáng)迫自己去睡覺(jué)，大早上再起床，還好早飯快好，才不難受了。 而且瘦了也未必好看吧……我之前小學(xué)時(shí)候不就是瘦的，還不是會(huì)被欺負(fù)？好看了還會(huì)被欺負(fù)？ 胖了不好看，瘦了也不好看。都不好看，我本身就不好看，不指望會(huì)好看??^?? (匿名)

女,19歲,我因?yàn)橹肮?jié)食了現(xiàn)在暴飲暴食怎么恢復(fù)，我的身高162，之前體重85，（也算是偏瘦類(lèi)型）但是我前段時(shí)間覺(jué)得瘦成皮包骨好看，上相好，于是開(kāi)始制定減肥計(jì)劃，一開(kāi)始想要80斤但是慢慢的我覺(jué)得瘦下來(lái)很容易只要吃的少一點(diǎn)清淡一點(diǎn)就行，于是天天制定減脂計(jì)劃，不吃主食，每天清水煮一切，無(wú)油無(wú)鹽，走路散步1w以上，每天帶著饑餓入睡，胃也被我搞不好了，一個(gè)月的時(shí)間我瘦到了69斤，但是我并不開(kāi)心，我不能像正常人一樣吃飯，看見(jiàn)油就膩，菜都要刷一遍水，就算看見(jiàn)自己喜歡的美食我也要計(jì)算卡路里然后拒絕它們，我情緒異常，變得不愛(ài)講話(huà)，每天腦海里只有早中午吃什么吃什么好，吃好了這一頓我就會(huì)計(jì)算著時(shí)間要過(guò)4-5小時(shí)吃飯，超過(guò)晚上六點(diǎn)吃飯我就會(huì)覺(jué)得前功盡棄會(huì)胖會(huì)生氣，瘦了之后我做事情提不上來(lái)精神，姨媽也不來(lái)了，我去醫(yī)院檢查醫(yī)生說(shuō)我子宮內(nèi)膜太薄了來(lái)不了開(kāi)了激素藥，我意識(shí)到了我之前審美的不對(duì)，我不能一昧的以瘦為美，健康才是最重要的，于是我開(kāi)始改變 想要恢復(fù)到之前一樣，反彈也沒(méi)事，但是我又反彈的太多了我受不了，我開(kāi)始一日三餐正常吃飯，但一開(kāi)始正常吃飯我就控制不住自己去吃那些曾經(jīng)一直想吃但是克制的零食，就算正餐吃飽了之后我看見(jiàn)甜品和油炸的東西我會(huì)瘋狂的吃吃到撐吃到想吐，只要胃一有空我就想吃垃圾食品，根本控制不住自己去攝取食物，我的胃好像被我吃的有點(diǎn)壞，難以消化，我想回到之前一樣天天開(kāi)心一日三餐正常吃，想吃零食的時(shí)候就買(mǎi)，但不會(huì)吃撐正常的狀態(tài)，我不想像現(xiàn)在一早起床就計(jì)劃吃什么好吃多少是正常飯量，天天想著中午吃什么營(yíng)養(yǎng)均衡，然后無(wú)聊的時(shí)候又控制不住自己邪惡的手去買(mǎi)一切曾經(jīng)想吃的都是克制的我想一頓全部犒勞回來(lái)，吃完又后悔自己這樣，胃也脹的難受，以前的我喜歡買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)喜歡唱歌喜歡畫(huà)畫(huà)打游戲根本不會(huì)在意一日三餐吃什么，而現(xiàn)在我的腦海里只有吃，我要怎么辦，我不想這樣子。 (匿名)

女 小學(xué)的時(shí)候自己很瘦，成績(jī)總是第一，和父母關(guān)系比較好和親密。從五年級(jí)跳級(jí)到一所私立初中后，剛開(kāi)始成績(jī)很優(yōu)秀。遭遇到同學(xué)們的排擠和毆打后，心情長(zhǎng)時(shí)間處于一種壓抑中，開(kāi)始狂吃，開(kāi)始發(fā)胖100斤左右。初一下半學(xué)期退學(xué)，到浙江打工，體態(tài)瘦90斤左右。半年后，16歲，父母的支持下，換了個(gè)學(xué)校。回到家鄉(xiāng)重初一開(kāi)始讀，讀了三年初中，體重110。18歲，初三退學(xué)。到上海打工，現(xiàn)在22歲，體重已經(jīng)過(guò)120了，身高160，微胖。 以上說(shuō)的都不是重點(diǎn)，重點(diǎn)是現(xiàn)在幾乎每天都吃夜宵，根本忍不住，吃完后強(qiáng)大的罪惡感和自責(zé)。討厭自己肥胖的身體，看到瘦的女孩，眼珠子都快掉下來(lái)了。自己在上海做了面部抽脂，沒(méi)用，臉還是很大。在健身房報(bào)了私教課，每次上課都無(wú)比痛苦，內(nèi)心深處沉重的只有是體重。健身房沒(méi)去過(guò)幾次，跑步機(jī)跑幾分鐘就停了來(lái)休息。我該怎么辦瘦到90斤？或者讓我接納現(xiàn)在的自己？

女,15歲,胖了四公斤 給我惹急了 這三天不打算吃飯 除了早餐 我要瘦回去 (匿名)

女,我今天出去吃飯，我姨請(qǐng)客，然后我姨夫三弟的女兒跟我玩的很好 ，我姨夫就把他三弟叫上了，然后那個(gè)妹妹母親早逝了，就只有他爸一個(gè)人跟她一塊來(lái)了，然后她爸對(duì)她特別好，那個(gè)妹妹就說(shuō)爸爸真帥，那個(gè)叔叔就在那跟我們說(shuō)笑，然后說(shuō)那個(gè)妹妹做飯做指甲的事情，中途我倆對(duì)視了一下，我那會(huì)想加那個(gè)叔叔的微信，后來(lái)我放棄了，我回來(lái)一直在想這個(gè)事情，我加上我也說(shuō)不了什么啊，我爸平時(shí)也經(jīng)常不在家，對(duì)我也基本都很冷漠所以很羨慕她，但好像也不是這樣，是另一種感覺(jué)，有一種無(wú)法言說(shuō)的情感。我不知道該怎么不再去想這件事，也不知道是什么樣的情感來(lái)面對(duì)。 (匿名)

女,26歲,表達(dá)憤怒時(shí)總害怕怎么辦 (匿名)