男,30歲,睡不著，滿腦子是工找工作！也不知道明天去哪

男 今年剛剛畢業，工作不是很順心，然后感覺自己上班沒什么價值，老是想換工作之類之類的，晚上失眠很嚴重。然后我爸最近身體有些不好，我很擔心，而且之前買了個房子，那個房貸我現在根本無力償還，然后就是我爸的精神狀態也不好，我該怎么辦？

男,23歲,沒自信，與人交流就緊張，每晚失眠，想的太多，過于多疑和敏感，猜疑心太重，心情比較焦慮，抑郁，心理也很不健康，每天生活的很不好，沒有激情，與人溝通很有障礙，很緊張 (匿名)

男,19歲,我今年19歲，出來社會工作三年了，這個月月頭辭職失業了，現在租著一千塊的房，到現在還沒找到自己喜歡的工作，總感覺自己壓力很大，很煩躁，每天晚上都睡不了覺，好像害怕找不到工作一樣。找工作也是，面對別人招工，害怕自己做不好這份工，擔心自己跟同事相處不了。請問各大心理醫生，要怎么做我才能平常點？要已什么心態去面對？ (匿名)

男,27歲,我暫時睡不著，心理總隱隱有焦慮和擔心，擔心自己一晚上睡不著沒事干。 (匿名)

男 焦慮，失眠，失眠后不敢上班，調崗后更加不適應，不適應現有的工作環境，一上班就緊張，煩燥，導致晚上又失眠，以此惡性循環，老是想逃避責任，家庭的，工作的。不敢承受面對壓力，不敢做決定，雜念多，凡事總往壞處想。 (匿名)

男,25歲,因為前段時間失眠，到了晚上都會擔心自己睡不著。

女,19歲,有點不敢發這條帖子 怕被罵 有點玻璃心 想了好久還是發了,每天都想自殺 有時候還想告訴別人 不知道告訴誰就想發在社交平臺 但是每次發了隔不了幾分鐘就覺得自己矯情有病 就刪了 然后后來又想自殺 以前磕過很多次藥 其中有七次告訴了家里人去洗胃了 不知道是不是真的想自殺 但是天天都想死 不知道是不是沒有受到刺激 感覺受到刺激一氣之下會再次自殺 這是什么情況 是有心理問題還是自己作 (匿名)

女,領導說最近工作辛苦了，要怎么回復比較好呀 (匿名)