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王朝鋼心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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372
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99%
好評
咨詢
問
中國一級心理咨詢師
匿名
2025-07-28 11:51:10
抱抱TA
女,22歲,感覺自己好棒跑了二十分鐘走了四十分鐘 爭取跑的時間越來越長
29
20
191
AI心2
你好!看到你分享自己跑了二十分鐘并走了四十分鐘,真的很棒!運動不僅能提升身體健康,還能改善心情和增強自信。你提到‘爭取跑的時間越來越長’,這種積極的目標設定非常值得鼓勵。建議你可以根據自己的身體狀況逐步增加運動強度,同時注意休息和補充水分。如果在運動過程中有任何不適或心理上的困惑,隨時可以和我們聊聊。繼續保持這種積極的生活態度,你會發現自己越來越棒的!
淮竹
很棒,堅持住
觀心閣
[玫瑰]加油
匿名
為了減肥主要是
匿名
剛開始
暖暖
暖暖送了一個擁抱
暖暖
好厲害啊給你點贊
悠悠心理
太棒了,跑步的念頭我一直有就是沒行動,走路會經常走走
語兮
語兮送了一個擁抱
語兮
很棒哦[玫瑰]
棲星
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棲星
真棒棒棒棒棒棒棒棒棒棒棒棒
人生的路標
人生的路標送了一個擁抱
欣升療愈
堅持
人生的路標
加油
松逸?婚戀情感職場
今天您有怎樣的心事想聊聊嗎?您可以暢所欲言[微笑]
晨曦如詩
每天跑步。
傾聽心理
傾聽心理送了一個擁抱
傾聽心理
堅持就是勝利,運動減肥可行。
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
滿霞心理
確實不錯,不僅是你的行為還有你的自我認可的精神,給你點贊[強][強][強]
洛齊心語
??
秋語
運動會讓身體越來越健康,堅持運動會讓你變得越來越自信!
希檸吖
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希檸吖
很厲害??繼續加油呀
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
高興傾聽
你好,很高興遇到你,歡迎來連麥和我聊聊吧!
知語
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讓心回家
加油生命在于運動
大鄭傾聽
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大鄭傾聽
歡迎來連麥聊聊
辛酉
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追風少年
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心岸
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富蘊閣
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明夷
真棒
云聆
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馨悅
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阿容聽成長(請發預約文案)
加油????????????,自己能承受就行,累了要休息呦
心理過渡期
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月月老師
加油
子豪【情感分析】
子豪【情感分析】送了一個擁抱
子豪【情感分析】
跑步 快走的過程,肯定又累又想放棄,但你做到了還想‘跑更久’,這股勁兒太牛啦~減肥路上能這么積極行動,不管結果咋樣,你已經在變優秀的路上啦,繼續沖,我等著聽你分享‘跑更久’的好消息!
傾心訴愈
加油
語過天晴
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小羊老師
小羊老師送了一個擁抱
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親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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女,16歲,我們班女生稀缺(理科班的苦楚),我這個八百米倒數,都被拉去跑一百米,朋友們,老師們,咋辦吶,咋跑啊!最后一名尬死了!跑步這一塊不是一般的差,讓我打籃球打羽毛球都可以不服輸,這我真的……好難……不想拖累大家……可是真的跑不快……
(匿名)
男,22歲,怎么辦,太久沒運動了,今天嘗試跑了5分鐘,身體就扛不住了,有沒有快速提高體能的辦法呀
女,22歲,每天早晨走路一小時一個星期能瘦多少我個人120身高158又不會跑步五秒就累的那種救救我995
男,28歲,跑步跑了九十五公里一小時2分42秒
男,每天跑步跑6.7公里。覺得好累。跑的喘不過氣來。腿還疼。堅持多久能感覺不那么累?。。
男,34歲,跑步一個小時,,,,,,,,,,,,,,跑步中
男,33歲,跑完,,,,,,,,,跑的好慢!!!!!!!
女, 今天跑1500本來我們隊一個女的第一,那個女的我確實跑不過她我第二間隔也就兩米,快到終點了,我想我肯定是第二了,然后來看我比賽的就說甜心快你后面還有一個人,她其實一直跟著我,一開始想超過我我一加速他就沒了,等到離終點還有一百米的時候他突然加速了,我還沒加速一只勻速,被超過了我才想起來加速,然后她就離我一米左右我就一想算了吧我第三吧,真的好累啊,我就放棄了,其實我只要堅持一點點,我就是第二。 我就叫甜心,是一名排球特長生
(匿名)
又吃了好多大餐 還有很多奶茶 各種甜品可開心了哈哈哈
(匿名)
女,兩個家伙一天都在鬧,鬧得我頭疼…………別想過清凈生活,巴不得明天就開學,……????????
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中國一級心理咨詢師
女,22歲,感覺自己好棒跑了二十分鐘走了四十分鐘 爭取跑的時間越來越長
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