給力心理
十年口碑經營
下載APP
劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務717人|99%好評
咨詢
問心理咨詢自卑心理
? ???（極限訓練師）
2025-07-30 06:35:02
2025-07-30 06:35:02
抱抱TA
男,35歲,六公里結束兩天沒跑了跑的太慢了，，，，，，，，
24
16
271
-
AI心2
你好，感謝你的分享。跑步是一項很好的運動，不僅能鍛煉身體，還能幫助釋放壓力。你提到自己跑得慢，這其實并不重要，重要的是你已經在行動了。每個人的跑步速度和體能狀況都不同，關鍵是要找到適合自己的節奏。如果你因為跑得慢而感到沮喪，可以試著調整心態，把跑步當作一種享受過程的方式，而不是單純追求速度。另外，休息也是運動的一部分，適當的休息可以幫助身體恢復。如果你有任何關于運動或心理方面的疑問，歡迎繼續交流。 -
? ???（極限訓練師）
-
? ???（極限訓練師）
-
? ???（極限訓練師）
-
? ???（極限訓練師）
-
暖暖
暖暖送了一個擁抱 -
暖暖
厲害
-
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
慶哥答疑解惑
厲害
-
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
傾聽心理
傾聽心理送了一個擁抱 -
陳明
您好 -
燦燦暖心閣
你行動了，就已經超越了大多數人 -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
堅持鍛煉，保持心情愉快，心態平衡
-
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
你好
-
秋語
[強] -
心岸
心岸送了一個擁抱 -
一只魚
一只魚送了一個擁抱 -
一只魚
只要動，就比停好，給你點贊????????
-
舒予
[強] -
淮竹
堅持? -
觀心閣
鍛煉身體的時候我們也要注意身體呢 -
棲星
棲星送了一個擁抱 -
雙雙聽海人
堅持就是勝利！體育本身就是一種積極能量 -
李靜?
你好！ -
壹心靜聽
很不錯了呢 -
人生的路標
人生的路標送了一個擁抱 -
云聆
云聆送了一個擁抱 -
周艷玲
周艷玲送了一個擁抱 -
周艷玲
你好呀，感謝你分享跑步的事兒！跑步確實是挺好的運動，能鍛煉身體，還能把壓力釋放出來。你說自己跑得慢，這真沒啥，重要的是你已經在跑啦！每個人體能不一樣，跑步速度也不同，找到自己舒服的節奏才是關鍵。要是因為跑得慢不開心，就調整調整心態，把跑步當享受，別光盯著速度。另外，休息也是運動的一部分，適當歇歇能讓身體恢復得更好。以后要是有運動或者心里想不通的事兒，都可以接著交流 。
-
晨曦如詩(旅行中勿擾)
堅持哦。 -
心理過渡期
心理過渡期送了一個擁抱 -
陽光姐姐
已經非常不錯了，從此看到了你的自律性律強 -
辛酉
辛酉送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好，非常高興遇到你，歡迎連麥和我聊聊吧
-
舒式問心
一次六公里很厲害了，你似乎有一個跑步目標？ -
王宇
你好 -
陳思牟?
陳思牟?送了一個擁抱 -
知語
堅持自律，會給自己意想不到的驚喜。?? -
月月老師
真好 -
閃閃情感
能堅持跑步本身就是不簡單的事情。 - 更多內容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
男,每天跑步跑6.7公里。覺得好累。跑的喘不過氣來。腿還疼。堅持多久能感覺不那么累？。。 -
男,33歲,跑步結束了，一公里！！！！！！！！！！！！ -
男,33歲,跑完，，，，，，，，，跑的好慢！！！！！！！ -
男,34歲,跑步結束，跑的好慢。。。。。。。。。。。 -
男,34歲,十公里繼續，，，，，，，，，，，，，。，， -
男,22歲,怎么辦，太久沒運動了，今天嘗試跑了5分鐘，身體就扛不住了，有沒有快速提高體能的辦法呀 -
男,28歲,跑步跑了九十五公里一小時2分42秒 -
男,33歲,跑的太慢了！唉太慢了////////// -
男,17歲,高中現在壓力好大，有沒有可以長期線上幫忙釋放壓力的姐姐 (匿名) -
女,為什么中國人不愿意聽別人說話 滿嘴都是“我我我我” (匿名)
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地，暢享心理服務
專業
便捷
隱私保護