女,25歲,我老公讓我和他參加他朋友的聚會(huì)他說(shuō)每個(gè)人都帶著媳婦我不想去我和他們不熟之前去過(guò)好幾次了我又內(nèi)向會(huì)很尷尬我老公發(fā)火罵我怎么辦

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AI心2
親愛的用戶，感謝你分享你的困擾。我能理解你在面對(duì)不熟悉的社交場(chǎng)合時(shí)的焦慮和不安。首先，你的感受是完全可以理解的，內(nèi)向的性格確實(shí)會(huì)讓這樣的聚會(huì)變得很有挑戰(zhàn)性。你可以嘗試和你的老公坦誠(chéng)溝通你的感受，告訴他你并不是不愿意支持他，而是因?yàn)樾愿裨蚋械讲贿m。或許你們可以一起找到一個(gè)折中的辦法，比如縮短參加聚會(huì)的時(shí)間，或者提前準(zhǔn)備一些話題來(lái)緩解尷尬。同時(shí)，你也可以嘗試一些放松技巧，比如深呼吸或正向自我暗示，來(lái)幫助你在聚會(huì)中更好地應(yīng)對(duì)。如果這種情況持續(xù)讓你感到困擾，建議你考慮尋求專業(yè)的心理咨詢服務(wù)，進(jìn)一步探討如何改善你的社交焦慮。記住，你的感受很重要，溝通和理解是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。
未晞?易學(xué)情感
自己的感受最重要了，如果去一個(gè)場(chǎng)合讓你感覺(jué)不舒服，不愉快，直接告訴對(duì)方，不去，有自己態(tài)度，加油??，可以連線聊聊
獨(dú)特星鏈之舟
你這個(gè)情況很復(fù)雜，可以了解一下你們嘛，私信詳聊幫你分析
淮竹
按自己的想法去做
悅悅??
悅悅??送了一個(gè)擁抱
心理師JAY杰伊
需要好好的溝通一下
秋語(yǔ)
試著去一次，實(shí)在接受不了再說(shuō)
善緣
不需要和他們多熟悉，但是得給老公撐撐場(chǎng)面，因?yàn)樗€是在乎你的，但是罵人就很極端，你們?nèi)鄙倭肆夹缘臏贤?，都?yīng)該反思，或者各退一步，關(guān)系更和諧。
悅悅??
下午好????呀，嘗試著去呀，不會(huì)像你想象的那么尷尬
心理療愈師
可以嘗試一些方法拒絕，拒絕得當(dāng)，老公可以不發(fā)火，也可以不去
獨(dú)特星鏈之舟
獨(dú)特星鏈之舟送了一個(gè)擁抱
上善若水
上善若水送了一個(gè)擁抱
回聲情感
我特解能理解你這樣的心情，你和老公之間遇到你不想做的事情老公都會(huì)發(fā)火罵你嗎？
雙雙聽海人
可以好好與老公溝通一下，隨時(shí)聯(lián)系我，可以幫助你分析一下，解決你的困境
心岸
心岸送了一個(gè)擁抱
松逸?婚戀情感職場(chǎng)
不需要解決方案，只需要被聽見。我的耳朵和心，都為你打開。
松逸?婚戀情感職場(chǎng)
松逸?婚戀情感職場(chǎng)送了一個(gè)擁抱
信明居士
不喜歡直接說(shuō)不喜歡，沒(méi)有必要為了他的面子委屈自己。
知心姐姐
你好，你的處境確實(shí)很不容易，既要面對(duì)社交壓力，又要擔(dān)心伴侶的反應(yīng)?；橐霾辉撌巧缃槐硌莸奈枧_(tái)。真正的伴侶價(jià)值不在于你在他的朋友圈里有多活躍，而在于你們?nèi)绾喂餐鎸?duì)彼此的不同。理解雙方的立場(chǎng)，坦誠(chéng)溝通，更不必每次聚會(huì)都參加，提前和你老公商量一個(gè)你們都接受的頻率或縮短停留時(shí)間。內(nèi)向不是缺陷，許多內(nèi)向者通過(guò)練習(xí)能在社交中應(yīng)對(duì)自如。健康的關(guān)系需要雙方妥協(xié)。你完全有權(quán)利用自己舒服的方式存在，婚姻是兩個(gè)人共同編織的安全網(wǎng)，而不是其中一方必須跳下的社交高臺(tái)。
家花盛開
他應(yīng)該是非?？粗貏e人對(duì)他的看法的人，而且極度好面子，并且我認(rèn)為在他心里，他的面子比你重要很多
心理過(guò)渡期
心理過(guò)渡期送了一個(gè)擁抱
高興傾聽
高興傾聽送了一個(gè)擁抱
高興傾聽
你好，非常高興遇到你，歡迎連麥和我聊聊吧
?暖陽(yáng)
看來(lái)這是家庭聚會(huì)，我也參加過(guò)，不太熟悉的人確實(shí)有些尷尬，不知道要說(shuō)什么話題。不去感覺(jué)還不合適，容易引發(fā)家庭矛盾。我們需要和老公平和和有效的溝通，表達(dá)感受，說(shuō)出期望，嘗試找到辦法改善尷尬的情況等等
容慧
問(wèn)他為什么需要你去，不去他會(huì)怎樣。去了又會(huì)怎樣
芳語(yǔ)聊心事
芳語(yǔ)聊心事送了一個(gè)擁抱
小賢
以后這種活動(dòng)避免不了，盡量參與。
醉聆聽
溝通！彼此尊重！愛是成全不是勉強(qiáng)！你們的婚姻關(guān)系有待調(diào)整！
?依源?
?依源?送了一個(gè)擁抱
心安?情緒情感
你是一個(gè)獨(dú)立的人，有權(quán)利決定自己的行為。
菲菲?
愛是允許對(duì)方做自己！尊重自己的感受，做你自己喜歡的事。
菲菲?
菲菲?送了一個(gè)擁抱
情山
你去的話有哪些好處呢？
芳語(yǔ)聊心事
我們無(wú)法改變別人，相互包容，相互理解，才會(huì)生活的好！
一只魚
一只魚送了一個(gè)擁抱
一只魚
你其實(shí)一直很勇敢，哪怕情緒被攪得一團(tuán)亂，也在努力面對(duì)這些爛攤子。如果現(xiàn)在你感覺(jué)天塌了，別害怕，我愿意陪你一起把碎片撿起來(lái)，看看怎么重新為自己撐起一片天。要是你想聊聊怎么走出這種痛苦，怎么重新找回情緒的掌控感，隨時(shí)可以來(lái)找我，我一直在這里等著聽你說(shuō)，陪你一點(diǎn)點(diǎn)變好。
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個(gè)擁抱
大鄭傾聽
你好
顧小茹
以自己的感覺(jué)為主。你可以向他說(shuō)說(shuō)自己的感受和理由，也可以問(wèn)問(wèn)他必須要去的理由，大家商量著來(lái)。
小火
小火送了一個(gè)擁抱
遇見
之前去過(guò)幾次還不熟，是不是與他們沒(méi)有共同話題，無(wú)法融入呢？？如果不能避免接觸，那就要找個(gè)切入點(diǎn)去熟悉，成為朋友后再見面，你就不會(huì)尷尬啦
欣升療愈
那是他的問(wèn)題，你就是你
暮梓情感
去過(guò)幾次說(shuō)明你是比較支持你老公的，也給出了配合的行動(dòng)。如果單純是因?yàn)閮?nèi)向，可以找合適的方法鍛煉自己，提升社交能力，畢竟人是群居動(dòng)物，不能老回避社交。如果是見面的那些人讓你不舒服的成分更多的話，可以坦誠(chéng)跟老公溝通原因，亦或是編個(gè)理由有事去不了～
暮梓情感
暮梓情感送了一個(gè)擁抱
壹心靜聽
您好，尊重自己的感受哦
王宇
你好
傾聽心理
傾聽心理送了一個(gè)擁抱
芹芹
去吧，都帶著媳婦兒他不帶沒(méi)面子，哪怕你去了什么不說(shuō)，在這兒坐著也行。
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
周艷玲
周艷玲送了一個(gè)擁抱
周艷玲
你好呀，能體會(huì)到你因?yàn)槔瞎寘⒓泳蹠?huì)這事心里糾結(jié)又委屈，內(nèi)向的人面對(duì)不熟的社交場(chǎng)合，尷尬和壓力真的很磨人。其實(shí)你完全可以堅(jiān)定自己的感受，找個(gè)平和的時(shí)機(jī)，跟老公好好說(shuō)：“我知道你想讓我融入你的圈子，但我性格內(nèi)向，和他們不熟，去了會(huì)特別不自在，心里特別焦慮。不是不支持你，是真的沒(méi)辦法輕松應(yīng)對(duì)，咱們能不能別去呀？” 要是他還是不理解，也別勉強(qiáng)自己妥協(xié)，你的感受值得被尊重～要是溝通后還是有困擾，也可以試著小步挑戰(zhàn)，比如這次約定只待一小時(shí)，提前想幾個(gè)能聊的話題（像問(wèn)問(wèn)朋友最近看的電影、聽的歌），慢慢適應(yīng)。實(shí)在難受，咱就把自己的“不舒適”當(dāng)?shù)拙€，勇敢說(shuō)“不”，你有拒絕的權(quán)利呀，別因?yàn)楹ε聸_突就委屈自己，咱先疼惜自己的感受，才能更好處理這些事兒呢。要是心里還有糾結(jié)，隨時(shí)可以接著聊聊怎么溝通更有效～
辛酉
辛酉送了一個(gè)擁抱
陳思牟?
陳思牟?送了一個(gè)擁抱
魏萊
您好
情感·傾聽
情感·傾聽送了一個(gè)擁抱
情感·傾聽
你好
情感·傾聽
可以和我說(shuō)說(shuō)
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